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내 운동양 봐줄수있어?1 l 다이어트
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오늘 토요일이라 가볍게 했는데 

슬로우버피83개(20개씩 1세트) 3개는보너스ㅋ 

클로이팅 복근 

신지니팔뚝 1,2 

소미핏 허벅지 내전근 

다노 앞벅지 

소미핏 종아리 스트레칭 

이렇게 했는데 운동 더 할까ㅠㅠ? 

운동양을 가늠할수가없네ㅠㅠ

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• 🌈복근운동 하는익들 들어와봐봥🌈
 
쀼1
헐.... 운동을 왜 그렇게 많이해..?ㅜㅜ 너무 많이 해도 몸이 피로해서 효율 떨어진다던데 지금 너무 운동 과다같은데
4년 전
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