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이제 치팅데이 없앨거야!4 l 다이어트
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그냥 그날그날 먹고싶은게 있으면 조금씩 먹어가며 하는게 강박, 집착 없이 건강하게 할 수 있는 방법같어ㅠㅠ

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쀼1
맞아! 양조절해서 조금끽 먹는게 치팅폭식보다 덜쪄ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
맞오ㅠㅠ 그리고 이날만 먹을수있어 라는 생각때문에 배안고픈데도 막 그냥 쑤셔넣고있어 그럼 맛있는걸 맛없게 억지로 먹게되니까 지금 뭐하는거지.. 생각들고 좋을거 하나없어ㅠㅠ
4년 전
쀼2
나도 그렇게 해서 천천히 빼고 있어~! 확실히 감량 속도는 더딘데 할만해ㅎㅎ
4년 전
글쓴쀼
오호 좋당👍!! 다이어트 하면서 느끼는건 정말 내가 행복하고 건강하자고 하는건데 하면서 우울하고 몸 망치고 이러는건 아니다 싶더라구ㅠㅠ 익인이가 건강하게 하고있다니 다행이야 히히 나도 이제 건강하게!!!!
4년 전
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