이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하루에 칼소폭 두개씩 하다가 무릎에 통증 생겼는데
2
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
225
l
일단 어제 하루는 쉬었고 계속 쉴수는 없을 것 같아서 하긴 해야하는데 칼소폭이 나랑 맞거든ㅜㅜ 무릎에 무리가는 동작 빼고 계속 해도 될까? ㅠㅠㅠㅠㅠ
이런 글은 어떠세요?
요가학원 다니는 사람들에게 가장 선호도 높은 자세 세가지.jpg
이슈 · 10명 보는 중
[공식] 충남대병원 완전자본잠식 공식선언
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
혹시 옛날 아이스크림 잘 아는 사람 ㅠㅠㅠㅠ 단종된건데
일상 · 11명 보는 중
코골이 방지용 입막음 테이프 후기
이슈 · 17명 보는 중
요즘 초중고에 점점 폐지되고 있는것
이슈 · 5명 보는 중
대리님 흑백요리사 푹 빠지셔서 미칠 거 같음
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
오늘 뉴진스 무대 백댄서 겁나많대ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 7명 보는 중
덕계못 깼다던 시즈니인데 이럴 수가 있나 싶음...
연예 · 13명 보는 중
[흑백요리사] 걍 보는 내가 다 멘붕인 흑백요리사 ㅁ팀 과정
이슈 · 9명 보는 중
다음이 너무 기대되는 방탄 혼돈의 전역식
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
내일 인천 망했네 ㅠㅠ
일상 · 8명 보는 중
스벅 텀블러 샀당ㅎㅎ
일상 · 2명 보는 중
쀼1
그냥 하나씩 해
4년 전
쀼2
무리가는 동작은 알아서 다른 동작으로 대체해 다른 운동방법을 넣는다던지
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........
9
10.17 17:18
494
0
화장품
민낯에 바르기 좋은 립 없을까??
9
10.17 14:03
423
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
10.18 13:11
282
0
다이어트
나 이번주 토요일에 거창한 치팅데이 할고당..><
3
10.17 11:23
223
0
화장품
백화점가면 파데 호수 추천해주나...?
3
10.18 10:58
150
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
4
10.18 14:33
190
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
5
10.18 16:22
189
0
뷰티
요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?
5
10.18 16:55
181
0
정석 다이어트
이너타이 하면 할수록 안쪽벅지 붙는거같냐
8
10.18 20:17
105
0
다이어트
이정도면 급찐살인가??..ㅠㅠㅠ
2
10.17 14:19
167
0
헤어
얘들아 레이어드컷 최소 기장 어디부터야?
2
10.18 00:38
149
0
피부
얼굴에 요철 생기는거....
3
10.18 01:53
165
0
다이어트
하루에 0.2kg라도 빠지는 건 정체기 아니지?
2
10.18 07:51
130
0
다이어트
나만 배란기때 식욕 폭발하고 생리시작하면 코쿤 됨?
2
10.18 15:38
113
0
다이어트
강박 없이 다이어트하는 방법 뭐있을까
2
10.18 18:22
102
0
다이어트
아 그냥 단기로 빼야겠다
1
07.12 15:50
180
0
다이어트
히히 오늘 68키로 찍음
10
07.12 15:16
411
0
다이어트
하루에 칼소폭 두개씩 하다가 무릎에 통증 생겼는데
2
07.12 15:15
225
0
다이어트
홈트로 하루에 몇키로까지 빼봣어??
07.12 15:09
78
0
다이어트
다이어트 중이라고 치면 외식 메뉴 스파게티 피자 vs 맥주 마른안주
10
07.12 15:03
359
0
다이어트
다이어트할때 주 며칠 운동해????🤗🤔🤭🤫
5
07.12 15:03
288
0
다이어트
급하게 뺀 살은 급하게 다시 찐다... 40
5
07.12 15:00
990
0
다이어트
키 158에 아이돌들 정도로 마르려면 몇키로까지 빼야 될 거 같아?
6
07.12 14:52
1584
0
다이어트
단백질 쉐이크 먹는 쀼들아
6
07.12 14:12
345
0
다이어트
체중보다 더 쪄 보이는 이유가 뭘까?
10
07.12 14:11
565
0
다이어트
딥푸룬 마셨는데 2시간 넘어도 효과가 없다...
3
07.12 14:08
225
0
다이어트
원래 근력만 하면
2
07.12 13:54
234
0
다이어트
오늘 새벽동안 술 마셨는데 운동하면 안되겠지..?
4
07.12 13:50
230
0
다이어트
몇키로 같아 보여? (40, 거울아님주의)
13
07.12 13:47
594
0
다이어트
허벅지 운동 이틀찬데 다리 뽀사질 것 같아..
1
07.12 13:42
85
0
다이어트
홈트하는데 영상 안보고 하는 쀼들아
07.12 13:42
96
0
다이어트
내일 마들렌 하나 먹어두 되려나
3
07.12 13:37
174
0
다이어트
씨리얼 추천해주라!0!
7
07.12 13:13
208
0
다이어트
기미작가다이어트!
3
07.12 13:11
385
0
다이어트
한 20키로 빼고 싶은데 주3일 1시간~1시간 반은 너무 짧은 거 같아??
3
07.12 13:07
235
0
처음
이전
469
470
471
3472
473
474
475
476
477
478
479
480
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
YENA (최예나) - 네모네모
Bruno Mars(브루노 마스) - APT.
베베리 - 일방통행 메모리즈
KISS OF LIFE - Get Loud
베베리 - Starlight
허각 - To Heaven (천국으로 보낸 편지)
태민 (TAEMIN) - Bones (Prod. Czaer)
로이킴 - 내게 사랑이 뭐냐고 물어본다면
전체 인기글
l
안내
10/19 8:26 ~ 10/19 8:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
가족여행 간다고 공항 갔다가 덕계못 깨게 됨...
41
2
이슈·소식
미국에서 한인들이 긴급 서명까지 하며 막으려는 법안
8
3
일상
큰아빠 돈 안갚고 돌아가심ㅋㅋ
20
4
일상
나 국정원에 이력서 냈었는데 내스펙으로 거길넣다니
1
5
팁·추천
맘스터치의 실수라고 불리우는 버거.....
4
6
이슈·소식
주차장에서 해부학 실습을 하는 나라
7
정보·기타
운동부족, 잘못된식사, 수면부족 중 가장 위험한 것
8
8
유머·감동
한강 작가 책방 오늘 문고리에 걸린 귀여운 선물
5
9
일상
아 미치겠네.. 서울역 가야돼서 1호선 탔는데
7
10
유머·감동
누가 머리를 떼어다 아이스크림에 붙였나요
1
11
일상
나 방금 화장실에서 큰일 보고 나왔는데 엄마가 화장실 바로 들어감 ㅠㅠ
5
12
유머·감동
딸내미(4세, 무직) 자는 거 같길래 폰 보다가 실수로 릴스 소리 개크게 났는데..
51
13
일상
크림 어그 아무리봐도 좀 이상한데
6
14
일상
신입익 어제 퇴사하면서 부장님한테 감동받은 거•••
5
15
유머·감동
201cm 124kg 집주인을 만난 미국 도둑들의 최후.jpg
6
16
할인·특가
20년 할부로 자전거를 사고 싶다는 구매자
3
17
정보·기타
일본 사람보다 한국사람이 더 많이 돌아 다닌다는 후쿠오카
1
18
일상
와 친한 친구 결혼 소식 들으니까
3
19
유머·감동
핫플
얼굴 유행 이거 ㄹㅇ 찐이다
151
20
일상
친구 결혼식가는데 옷 둘중에뭐입을까
17
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위