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아침 현미밥(35g)/카레/계란후라이/허닭 닭가슴살스테이크

점심 오트밀오버나이트(오트밀 16g, 우유 50g, 딸기 작은거 3개, 그래놀라 20g) 먹었는데 

저녁은 뭐먹징

토달+소고기 먹을까??

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