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격일로 근력운동하고 매일 인터벌30분하면 살 잘 빠질까?3 l 다이어트
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식단은 빡세 

하루는 근력30분+인터벌30분 

하루는 인터벌30분 

이렇게해도 살 잘빠질까

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쀼1
내가 지금 그렇게 하구 있는데 초반에는 효과 있는데 나중에 강도 더 높여야 할 것 같아!
4년 전
쀼2
식단 너무 빡세면 안빠질수도 있음! 운동량은 괜찮고
4년 전
쀼3
식단 빡세면 왜 안빠져???퓨ㅠㅠㅠ
3년 전
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