체중에 집착하지말라고 하는데

그럼 눈바디를 매주 측정해서 변화를 보는 거야? 매일 몸무게 재는데 진짜 강박 생길것 같아 몇 백 그람 차이에 스트레스 받아 먹을 때 마다

[쀼1]

그치그치 사실 체중 진짜 쓰잘데기없음ㅋㅋㅋㅋㅋ 체중 줄어도 몸매는 안 변하는 경우가 허다해 안 먹으면서 체중 주는 거 근육량은 줄고 지방은 늘어가는 거야!!!

[글쓴쀼]

그런거겠지? 나 진짜 매일 아침마다 체중재면서 스트레스 받아ㅜㅜ 눈바디만 하는게 나을까?

[쀼1]

당연하지! 체중은 ㄹㅇ 숫자일 뿐이야 실제로 몸매는 좋아지는데 체중은 안변하는 사람듀 있어! 체중은 안변하는데 체지방량이랑 근육량이 바껴서 그런 거지!!

[글쓴쀼]

흑흑 고마워! 이제 체중에 집착 안 해야겠다

[쀼1]

그니깐!! 체중 진짜 숫자일 뿐이다ㅜㅜ 체중도 3일에 한번씨만 재줘 혹시 키가 몇이야??

[글쓴쀼]

1에게
163이야! 근데 하루 먹고 몇 그램에서 1킬로 정도까지 왔다 갔다 하는 건 당연한 거겠지?

[쀼1]

글쓴이에게
당연하지 먹으면 당연히 몸무게 일시적으로 늘어나는 게 당연한 거야!! 다음날 보면 원래대로 돌아와있어

[글쓴쀼]

1에게
먹고 그 다음날 재면 늘어나 있고 그날 먹는 걸 줄이거나 조여야 다시 원래 체중으로 돌아오니까 이게 무한루트여서 힘든 거 같애ㅜ

[쀼1]

글쓴이에게
아니야 아니야 그냥 일시적인 거야 아님 자기 기초대사량 넘게 먹는 거 아닌 이상 그럴 수 없엉

[글쓴쀼]

1에게
내 기초대사량은 인바디해야 알 수 있는거자?

[쀼1]

글쓴이에게
그취그취