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운동은 꼭 땀 나야 하는 거야??
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3년 전
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꼭 땀이 나야 살이 빠져?? 일상 생활에서 간간히 하는거는 운동 안돼??
•••
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R꼭 땀이 나야하는건 아닌데 이건 체질이라서 그렇구
몸에 열이 팍팍 오르고 심장이 쾅쾅뛰고 그런 수준으로 3~40분은 운동해야해
3년 전
쀼2
ㄴㄴ
3년 전
쀼3
땀은 그냥 체온조절하려는 현상일 뿐이고 땀 안난다고 살이 안빠지거나 운동이 아닌 건 아님, 윗댓처럼 심장 뛸 정도로 하는게 운동
3년 전
쀼4
진짜 폭풍다이어트 무조건살빼야된다!
할 정도는ㅇㅇ그런거같아
땀은 지방의 눈물이란말도 있잖아
근데 대개는 힘들고 강도있는운동하면 땀이 자연스럽게 나더라ㅋㅋ 그치만 일상에서 가볍게하는정돈 ㄱㅊ아
3년 전
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