164 48이면 살 빼 말아?

쀼들이라면 어쩔래

[쀼1]

운동할랭 살은 안빼

[글쓴쀼]

운동은 하구 이떠 필라테스...

[쀼1]

헬스 함 해봐 그뉵 탄탄

[글쓴쀼]

그래야게따

[쀼2]

안빼!! 대신 근력운동할랭

[글쓴쀼]

필테 끝나믄 헬스로 가야게따.....

[쀼3]

나 딱 저 스펙인데 다이어트 절대 안해 오히려 좀 찌고싶음 허벅지 너무 말랐어...

[글쓴쀼]

헐 진ㅁ자? 난 허벅지 때문에 스트레슨데 ㅜㅜ 내 기준 상대적으로 엉덩이 허벅지가 너무 살파티야...

[쀼3]

난 진짜 허벅지 굵어질려고 스쿼트 하루에 200개씩 나눠서 하는데 스트레스야ㅠㅠㅠ내가 비만에서 다이어트로 48 달성했거든 그래서 그런지 너무 말라보이고 2키로라도 찌면 가슴에 다 붙어서 너무 부해보이는것땜에 살 찌우는것도 못하겠고 몸이 진심 이상해졌어...ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

아아... 음 그럼 쀼야말로 근육량 늘리는 게 진짜진짜 중요하겠다 사실 나는 강박증 비슷한 기준점이 있어서 46-48 넘어가면 그 날은 초절식이거나 안 먹어버리거든... 난 뭔가 그냥 딱 보면 와 쟤 진짜 말랐다 소리 듣고 싶었던 사람이라 지금 이 생각도 하기까지 꽤 오래 걸렸다 껄껄

[쀼4]

절대... 빼면 더 무리 올 것 같음
그냥 잘 챙겨먹으면서 운동 좀 할 듯

[글쓴쀼]

그럼 그냥 하던 거 열심히 할게 관심 고마워 쀼양