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탄수화물 그 정도 먹으면 탈모오지.. 최소 100g~150g 정도는 먹어줘야 됨
3년 전
글쓴쀼
다들 그렇게 얘기는 하는데 진짜 그런가해서
3년 전
쀼2
나 재서 안먹긴했는데 암튼 단백질위주로 탄수화물 별로 안먹고 좀 빡세게 다이어트 했는데 탈모왔엉 ㅠ
3년 전
쀼3
탄수 저렇게 조금 먹으면 진짜 탈모 와 내가 그랬음.. 지금은 잘 챙겨먹긴 하는데 머리숱은 돌아오지 않는다ㅠ
3년 전
쀼4
나 3개월째 그정도로 먹고있는데 탈모안왔오..
3년 전
쀼5
단백질 내 몸무게 1.5배, 탄수는 70-80g 먹었는데 탈모 안옴
3년 전
글쓴쀼
혹시 몇 개월 정도 그렇게 먹었어?
3년 전
쀼5
5월초부터 지금까지! 3개월 조금 넘었어!
3년 전
글쓴쀼
오오ㅎㅎ 고마워👏👏 목표 체중까지 건강하게 화이팅💜💜
3년 전
쀼5
웅!! 쓰니도 화이팅!!
3년 전
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