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4월 말부터 시작한 다이어트 -12kg 궁물!5 l 다이어트 후기
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전 163/73  

후 163/62-1 아침공복 60-1 왔다갔다, 많이 먹거나 점심 먹은 후, 물 왕창 마시거나 하면 61-2 왔다갔다 함  

 

기간은 4월 말부터 다이어트 시작!  

회사는 5월 말부터 다녔어  

식단이나 운동은 궁금한거 물어보면 말해줄게! 

 

+ 나는 양약 먹으면서 다이어트 했지만 생리 꼬박꼬박 거르는거 없이 했고, 피부가 푸석푸석 해진다거나 빈혈 없이 건강히 다이어트 했다고 생각해...!

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쀼1
오 완전 잘 뺐넹 고생해써!
4년 전
글쓴쀼
고마워 ㅠㅠ 요즘 옷 입는 재미에 살고있엉 ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼2
운동이랑 식단 뭐했오??
4년 전
글쓴쀼
운동은 10회 15분씩 pt 받고 매일 1시간씩 런닝
식단은 아침 안먹고 12시쯤 일어나서 점심만 먹고싶은거 반공기 먹고 저녁 안먹고 물은 2리터씩! 나는 참고로 양약 먹으면서 했어
4년 전
쀼3
양약 어디서 처방받아??
4년 전
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