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하루 700칼로리미만으로  

56키로에서 53키로까지 3키로 빼려구!! 

 

월요일은 단식 or 한끼먹고 

화요일은 저녁만 

수요일 단식! 

목요일은 적당히 

금요일 적당히 

토요일 일요일 단식하려고 ㅎㅎ 

 

하루하루 댓달면서 피드백해주자~

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쀼1
나나
3년 전
글쓴쀼
쀼 목표 말해주라ㅏㅏㅏ
3년 전
쀼1
난 많이 비만이어서 일주일동안 5kg감량 목표야!!
3년 전
쀼2
나도! 나 53->51
3년 전
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