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나처럼 완전 종아리 발달했는데 날씬해진쀼들 있어...?4 l 다이어트
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나처럼 완전 종아리 발달했는데 날씬해진쀼들 있어...? | 인스티즈

 

 

이런 다린데 엉엉 ㅜㅜ 전체적으로 두꺼워! 뭘해갸 얇아질까ㅠㅠ

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쀼1
종아리 이쁜데??
4년 전
글쓴쀼
으엉 아니야 지금 종아리만보여서그러는데 허벅지보다 종아리가 두꺼워..!
4년 전
쀼2
난 L자다리, 사이드 레그레이즈(허벅지 운동이라는데 종아리 포함 전체적으로 빠짐), 요가링(끼고 걸을 때 무릎 아프면 하지마셈), 샤워할 때 오일이나 바디워시 바르고 전체적으로 주물러주기 등등 하니까 꽤 가늘어졌어
4년 전
쀼3
종아리 두꺼워지는거 둔근이랑 허벅지에 근육이 없어서 자꾸 종아리 근육 잘못써서 그래.
둔근이랑 허벅지 키워봐
4년 전
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