피티하면 일주일에 얼마정도 빠지는게 정상이야..?

살이 너무 안빠져서ㅠㅠㅠㅠ진짜 평소에 운동 1도 안했는데 엄청많이 한다고 생각하는데 평소에 빠지는 정도 밖에 안빠져ㅠㅠ 먹는것도 줄였는데

[쀼1]

너무 급하게 생각하지망!! 체지방빠지구 근육 생기는 걸수도 있오!!

[글쓴쀼]

진짜 너무 스트레스 받아서ㅠㅠㅠㅠ 쌤도 너무 안빠진다고 이상하다고 하니까ㅠㅠ

[쀼2]

쀼1 말에 동감해! 체지방 빠지고 근육 늘어나는 걸 수도 있어서 몸무게는 별로 안 중요하다고 생각해 차라리 눈바디가 중요하다고 봄 나는!! 글쓴쀼 스트레스 안 받았으면 좋겠다 몸무게 안 줄어도 근육 생기고있어서 그럴거여~~~

[쀼3]

지금 몇키론데? 나는 초반엔 일주일에 1키로정도 빠지고 날씬?정도 되니까 잘 안빠지더라

[쀼4]

아예 안빠지기도 해

[쀼5]

운동 1도 안해봤다가 이제 처음 시작하는거면 초반엔 체지방 감량과 동시에 근육 증량 잘돼서 그래, 원래 운동 초보자들이 어느정도 한 사람들보다 근육 훨씬 잘 늘어남
체지방은 감량되고 있는거니까 걱정 ㄴㄴ