163은 몇키로가 예쁠까

51~ 52 왔다 갔다 하는데 마른거야 보통이야? 얼마나 빼야 될까

[쀼1]

지금도 날씬 아닝가,,? 근육량 늘려 바!

[글쓴쀼]

날씬인거야? 보통이라고 생각했어ㅜ

[쀼1]

근육이 적어서 그럴거얌 운동하쟝

[쀼2]

그 몸무게에 군살있다 보통이다 생각 들면 운동 ㅊㅊ

[글쓴쀼]

필라테스가 나을까 피티가 나을까?

[쀼2]

내 기준 둘다 힘든데 완전 반대성향 운동이기도 하고 가격 차이도 있어서 취향에 맞는거 하는게 좋을듯. 나 개인적으로는 느린운동 답답해서 못해서 헬스 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼3]

나는 2년동안 필테랑 요가해서 지금 164 47인데 만족해 옷입을때 스트레스 안받고 아무거나 다 입어

[글쓴쀼]

필테해도 살 빠져?

[쀼3]

ㅇㅇ 식단 병행하면 빠져

[글쓴쀼]

살 안 빠질까봐 고민했는데 생각해 봐야겠다! 그럼 필테랑 요가하면서 지금까지 계속 식단유지하고 있는 거야?

[쀼3]

딱히 다이어트 식으로 먹는건 아닌데 원래 인스턴트 음식을 자주 먹는 편이 아니라서..! 쌀밥보다 원래 현미밥 좋아해서 점심은 현미밥으로 일반식 먹고 저녁에 요가원 가기전에는 좀 가볍게 먹는 편이야

[쀼3]

3에게
근데 2년정도 정말 꾸준히 운동하면 근력형 몸이 돼서 치킨도 먹고 술도 마시고 떡볶이 같은거 먹어도 살이 찌지는 않더라 꾸준한 운동이 중요한거같아

[글쓴쀼]

3에게
그렇구나 나도 도전해봐야겠다 고마워!!

[쀼4]

나도 딱 163인데 49일때가 젤 예쁘다고 많이 들어써

[쀼5]

49-50키로

[쀼6]

날씬해 뺄거면 2-3키로?