간절해🙏🏻 운동 하는 방법 좀 알려주라..

진짜 작년 겨울까지만 해도 홈트도 하고 따로 센터가서도 운동하고 했거든? 

 

근데 지금은 진짜 미치겠어..  

지금은 센터랑 폴댄스 하거든,, 근데 이것도 꾸준히 안가고 홈트는 시도도 안해보고 있어 

 

해야하는 마음은 엄청 큰데 몸은 하기 싫어하니까 그 괴리감 때문에 미쳐버리겠어😭😭 

 

나자신에게 너무너무 속상하고 실망의 연속이여😫😫 

 

이럴 때 쀼들은 어떻게 해???

[쀼1]

나는 거울봐
지금이 앞으로의 내인생에서 가장 젊고 예쁠때인데 한번쯤은 누가봐도 내가봐도 예쁜몸으로 그것도 가장 젊을때 만들어보자
하는 마음가짐으로
그럼 나는 의지가 엄청 생겨서 식단도 운동도 더 열심히 하게 되더라

[쀼1]

그리고 매번 속상해하고 실망하고 있는 내가 너무 한심하더라
그깟 몸 만드는거 참고 인내하고 하면 배신하는거 없이 내의지대로 되는게 몸이라 ....

[쀼2]

나는 차라리 한동안 쉬어... 쉬면서 마인드컨트롤 하면서 유지정도 하고 좀 의욕이 생기면 다시 시작하는거지

[쀼3]

식단만가지고 다이어트 했다가 궁뎅이가 터진 홍시마냥 흘러내리는 사진보면 바로 런지하게되더라고 ㅋㅋ