규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
화장품
명품
헤어
성형후기
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
확 빼고 유지하기 vs 1년 동안 서서히 빼기
32
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
2278
l
비만이고 뭐 먹으면 소화도 잘 되고 식탐도 있고 그래 빼야될 몸무게는 25kg 정도 되는데 어떻게 빼는 것이 좋을까? 움직이기 싫어하는 스타일이야
•••
이런 글은 어떠세요?
(+평소룩추가)티파니앤코 목걸이 / 팔찌중에 골라주면 오늘퇴근 3시🩵🩷
일상 · 8명 보는 중
아이폰 카메라 진짜 이렇게 바뀌면 어떡하지
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
마플
하이브 어떡해…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 6명 보는 중
1000억대 부자에게 카드 일시불로 긁어본 가장 큰 금액 물어봄
이슈 · 21명 보는 중
9년만난 애인이 성매매하다 걸렸어
이슈 · 21명 보는 중
나도 드디어 노모어피자 머거썽
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
대식좌가 되고싶은 소식좌..
일상 · 29명 보는 중
오늘 나이키 강남 일하는 민지🩷
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
코레일측 월세 4배인상 요구에 대전역 성심당 철수위기
연예 · 7명 보는 중
정보/소식
오마이걸 승희 "눈인사만 하는 후배들...인사 문화 사라져 아쉬워"(라스)[종합]
연예 · 27명 보는 중
광고
파워링크
서울에 있는 익들아!!!! 이 빠숑 너무 더울까...??
일상 · 12명 보는 중
직장인이 매일 사용 하는 말..jpg
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
2가 좋을텐데 매번 1을 하고싶어 실패하는 내인생
3년 전
쀼21
22222
3년 전
쀼2
식탐 많고 다이어트 여러번 해봤는데 실패했으면 전자가 맞음
3년 전
쀼3
222222
3년 전
쀼4
22
3년 전
쀼5
마음 1로 먹어도 나중엔 잘 안빠져서 강제로 2될걸.... 내가그래 ㅎㅎ....
3년 전
쀼6
1 나 식탐많고 결과 보이면 추진력 받는 타입이라 1이 잘맞더라
3년 전
쀼7
222
3년 전
쀼8
나는 확빼고 유지
3년 전
쀼8
근데 사바사
3년 전
쀼9
난 한달에 5kg씩 빼서 총 13kg 빼고 유지중인데 달마다 몇kg 뺄지 정해두고 해봥
3년 전
쀼10
22 1은 유지하는 것도 거의 다이어트나 다름 없을정도로 신경 써줘야해서
3년 전
쀼11
유지가 더 힘들어
3년 전
쀼13
1
3년 전
쀼14
1년 너무 길어... 하다 지칠거야ㅠ 단기간은 요요 올 확률이 너무 높고
6개월 정도로 잡고 빼보는 건 어때?
3년 전
쀼15
난 무조건 1 1년 버티다 포기할바에 빨리 빼고 관리하는게 나아
3년 전
쀼16
1로 하면 요요 올 가능성 다분하고 유지하는데만 어차피 오래 걸림, 후자가 훨씬 낫다
3년 전
쀼17
전자
3년 전
쀼18
주변에 잡아줄 수 있는 같이사는 가족이 있으면 2인데 아니면 1!
3년 전
쀼19
1로 하면 포기하기 쉬워서 22
기간 길게보고 습관 조금씩 잡아가도 빠져
3년 전
쀼20
나 1처럼 해서 10키로 뺐는데 반년이상 유지하다가 요요왔어...지금은 2처럼 뺄려고 급하게 마음먹지 않고 6개월정도 잡고 하고있어!
3년 전
쀼23
11
3년 전
쀼24
난 무조건 2
3년 전
쀼25
2 하면 실패해서 1
3년 전
쀼26
난 1로 식이장애 생기고 2로 고쳤눈디
먹고싶은거 정도껏 먹고 재밌게 운동하면 생각보다 지치지 않앙 운동이라는 취미도 생겨서 난 좋압
3년 전
쀼27
식탐 있으면 222 확 뺀다고 조이면 항상 폭식 터지더라..
3년 전
쀼28
나도 맨날 1하다가 지금 2해보고 있는데 6개월 8키로 빠짐 달수로하면 별로안빠지긴하는데 그래도 확실히 빠진당 1하면 한번 망하면 걍 포기하는데 2하면 하루 망해도 마음이 좀 편함
3년 전
쀼29
2가 나은 게 나도 너랑 같은데 지금 한 두달 되니까 7키로 빠짐 먹는거 조절도 별로 안 했고 스트레스도 안 받음
3년 전
쀼30
2가 최고인듯..나도 약 20빼야되는 상황인데 1은 도전하다가 계속 실패에 요요에 반복했는데 지금은 2하는데 스트레스 덜받고 기분 좋게 빼는중
3년 전
쀼31
2 확 빼려고 하면 강박생겨서 스트레스 받는 듯 천천히 가는게 몸에도 좋고 정신에도 좋음
3년 전
쀼32
요요 오기 싫으면 2가 답임
3년 전
쀼33
뭐야 완전1 비만에 식탐 많으면 1해야해
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
의사쌤이 인모드 효과없대
12
07.08 23:25
728
0
다이어트
3일 단식 해본 사람
16
07.09 11:48
367
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
235
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
19
07.09 21:18
436
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
9
07.09 23:31
317
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
21
8:50
140
0
다이어트
보통 마름 식단 이렇게하면 못가려나?
8
07.09 01:02
287
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
12
07.09 12:57
300
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
289
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
140
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
6
1:43
138
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
15:11
108
0
다이어트
아메리카노가 붓기 빼는데 좋아?
3
07.08 20:21
162
0
다이어트
식단어때
3
07.09 01:14
204
0
다이어트
일주일 급찐급빠 식단 좀 추천해주라ㅜ
6
07.09 07:30
122
0
다이어트
복부 비만이 심한데
4
07.25 10:20
252
0
다이어트
유산소 가볍게 하고 근력 다음에 유산소 하라고 하잖아 🤔
4
07.25 10:14
297
0
다이어트
159에 40까지 뺀적 있었는데 내가 어깨가 좁아서 그런가
07.25 09:57
263
0
다이어트
다이어트 할때 죽먹어도 돼??
1
07.25 09:16
280
0
다이어트
인바디 봐줄 쀼 있어-?-?
9
07.25 08:52
270
0
다이어트
6일만에 4-5키로 빠진 후기
21
07.25 08:45
2657
0
다이어트
166 59면 통통인가?ㅠㅠ
7
07.25 08:33
201
0
다이어트
최대 몇일 굶었다 하는사람 댓글 남겨죵
23
07.25 07:28
990
0
다이어트
다들 허벅지살 언제부터 빠지기 시작했어??
12
07.25 05:36
973
0
다이어트
167이 통통한 느낌 안나려면 얼마정도 되야할까?
69
07.25 04:56
2239
0
다이어트
지금 평균 체중인데 2주 만에 2키로 감량 가능할까
4
07.25 03:54
205
0
다이어트
161에 55어때?
13
07.25 03:04
302
0
다이어트
이틀 안에 팔뚝 라인 대충이라도 정리 못하겠지....
2
07.25 02:45
320
0
다이어트
다이어트 운동 효과는 사람마다 다르지?
16
07.25 02:35
372
0
다이어트
다이어트 했다 안했다를 엄청 반복하고
5
07.25 02:13
282
0
다이어트
1일1식 해본 쀼야 나 좀 도와줘😭😭
2
07.25 02:04
250
0
다이어트
내 허벅지이이이이이이
4
07.25 02:04
140
0
다이어트
허벅지 원래 아래부터 빠져?
2
07.25 02:02
312
0
다이어트
나 이거 정체기야??
07.25 01:18
217
0
다이어트
질문질문!!!! 다들 댓글 좀 남겨주랑🥰❤️
4
07.25 01:11
78
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
3348
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
하민(플레이브..
5일 전
은호(플레이브..
6일 전
이즈나
5일 전
예준(플레이브..
7일 전
터치드
7일 전
박은석
5일 전
MBTI
6일 전
전체 인기글
l
안내
7/10 19:54 ~ 7/10 19:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
환연 해은 집에서 담배 피고 꽁초 버린 남사친
26
2
연예
예전에 크리스탈이 세훈한테 김밥셔틀 시킨거
14
3
팁·추천
자차 끌고 다니면 자연스레 줄어들게되는 소비.jpg
11
4
일상
운동없이 -24kg 뺐대
5
5
일상
나 두바이초콜렛 첨 먹어봐!!!!!!
17
6
할인·특가
새벽배송이 일상이 된 서울 상황
27
7
일상
결혼 타령하는 삼촌한테 돈주면 한다했더니
16
8
일상
회사 입사 동기가 지 다른회사 서합했다고 자랑해서 정색함ㅎㅎ..
16
9
유머·감동
몇대 맞고 합의금같은거 꿈도꾸지마
9
10
이슈·소식
숏컷하고 이미지 확 달라졌다는 정은채
36
11
야구
1루 헤퍼슬 진짜 위험하네
9
12
이슈·소식
[단독] 버즈 민경훈, 방송 종사자와 11월 결혼
24
13
야구
헤퍼슬 진짜 너무위험해
9
14
팁·추천
아이스크림 매출액 TOP10
3
15
팁·추천
스타벅스 파베 초콜릿 출시
5
16
야구
야구장 데이트하면 하루에 얼마 깨져??????????
7
17
정보·기타
마이너 걸그룹의 현실
18
이슈·소식
현재 반응터진 파리올림픽 몽골 국대 유니폼.JPG
217
19
일상
지방사람이 해외여행 가는 데 가장 큰 장벽
8
20
이슈·소식
미국가면 꼭 사와야 한다길래 잔뜩 샀더니… 한국 여행객들 ”대거 적발"
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위