호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 정석 다이어트 피부 헤어 성형잡담 성형후기 명품
걷기 다이어트 효과 있어?17 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 844l
효과 본 사람!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
일단 해바...
4년 전
쀼2
나 !!!
4년 전
글쓴쀼
우어ㅠ 혹시 얼만큼 걸어서 효과 봤어??
4년 전
쀼2
나 만보 이상 걸었어!(1시간 10분장도 걸려) 그리고 홈트 30분하고 식단조잘해서 지금 이주차인데 2kg빠졌어
4년 전
쀼3
완전 효과 있어 걷기로 6키로 뺐당
4년 전
글쓴쀼
헐 효과 있구나! 얼마나 걸었어? 대단하다 쀼ㅠ 식단도 한거지??
4년 전
쀼3
공복에 한 시간 정도 걷고 저녁 먹고 1시간 30분?에서 2시간 걸었어!
4년 전
쀼3
나 식단은 따로 안하고 그냥 탄수화물을 엄청 줄였어! 먹고 싶은거는 먹지만 양은 조절해서 먹고 간헐적 단식도 했어!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼3
하루에 이만보는 걸었어! 몸 안 좋고 진짜 하기 싫을 때도 만보는 무조건 걸었어!!
4년 전
글쓴쀼
대단하다ㅏ... 당연한 말이지만 무슨 운동을 하든 힘들게 해야 빠지는건 맞구나ㅜ 댓 고마워 쀼ㅎㅎ!
4년 전
쀼4
난 뚱통에서 툥통일때만 효과봣오
4년 전
글쓴쀼
오 글쿠나ㅠ 한시간 반은 걸어야 하는건가.. 혹시 걸을때 속도 평소처럼 걸었어?
4년 전
쀼4
나는 원래 걸음이 빨라서! 그 때 겨울이엿는데 쌍수해가지구 붓기뺄겸 한 2밤보씩 걸엇어 한 -7키로 정두 뺀드ㅛ
4년 전
쀼6
나는 아니...허리디스크 있어서 한시간 이상 걸으면 허리 아픈데 참고 두시간씩 걸었는데 붓고 허리아프고 그래서 관뒀어ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼7
나! 예전에는 걷기로 10키로 감량했구, 지금은 허리디스크라 어쩔 수 없이 매일 걷는데 4키로 빠졌어!!
4년 전
쀼8
나 하루에 2만보 걷기로 한달에 5키로 뺌 식이도 하고
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 20 10.01 23:03130 0
다이어트 배달음식 안시키는 법 아는 사람? 10 10.01 16:29227 1
뷰티피부 탄거 다시 돌아와???4 10.01 10:34330 0
뷰티 한달마다 브로우바갈까 내가 정리할까 6 10.01 12:44214 0
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아4 10.01 23:44129 0
다이어트 허벅지살 빼는데 가장 좋은 운동 07.30 22:12 289 0
다이어트 내 치팅데이어때?1 07.30 22:06 198 0
다이어트 164에 52kg 어때??11 07.30 21:54 483 0
다이어트 오늘 운동 인증❤️💙🤍1 07.30 21:53 280 0
다이어트 다이어트 중인데 주말에 여행가거든(고민)1 07.30 21:32 187 0
다이어트 밥 먹고 바로 할수있는 유산소나 근력 홈트 있을ㄲr....?4 07.30 21:10 293 0
다이어트 먹을 때2 07.30 21:10 82 0
다이어트 승마살은 무조건 근력운동이야?1 07.30 21:07 342 0
다이어트 고등어 매일 먹으면 별로야?4 07.30 21:01 344 0
다이어트 하루 일반식 카레 먹어도 되나?7 07.30 20:52 554 0
다이어트 간헐적단식 두끼 하다가 그냥 세끼로 기초대사량 맞춰서 먹으려는데3 07.30 20:51 275 0
다이어트 다이어트 식으로 기초대사량을 어떻게 맞추지?3 07.30 20:43 320 0
다이어트 오늘 갑자기 부대찌개 먹었는데 07.30 20:36 103 0
다이어트 다들 공복체중이랑 저녁에체중이랑 얼마나 차이나?20 07.30 20:23 737 0
다이어트 내 오늘 저녁이야4 07.30 20:12 476 0
다이어트 주 3일 2시간 운동하는데 07.30 20:12 123 0
다이어트 159에 56 통통일까 뚱뚱일까? 21 07.30 20:11 279 0
다이어트 살이 너무 안빠지는데 뭐가 문제같아? 7 07.30 20:03 352 0
다이어트 혹시 단백질쉐이크 잘알 쀼 있어?! 10 07.30 20:00 271 0
다이어트 익들아,,, 인바디 조언 해쥬,,,8 07.30 19:52 199 0
처음이전3373383393403413423433443453346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 한도윤
“도윤아…. 나 너무 아파. 도와줘.”슬이의 한 마디에 나는 기다리던 버스 대신 택시를 불러 슬이네 집으로 갔다. 슬이가 사는 오피스텔에 택시가 도착했을 무렵 슬이는 아픈 배를 쥐어 잡고 입구 앞 벤치에 쭈그려 앉아있었다. 나는 그런 그녀를 택시에 태워 가까운 응급실로 향했다. 택시에서 끙끙..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글 l 안내
10/2 8:06 ~ 10/2 8:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)