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지금 유산소운동 1시간이라도 하고 잘까 늦었으니까 그냥 자고 아침에 할까?ㅠㅠ 원래 한 달정도 꾸준히 운동했었는데 2주동안이나 운동을 안해서...ㅠㅠ 운동하고잘까 지금 일찍 잘까??! 운동이냐 수면시간,생활패턴이냐가 문제문제ㅎㅎㅎ

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쀼1
자고 내일 일어나서!
공복에 유산소해도 컨디션 변화 없다 하면 공복에 해도 상관 없고, 컨디션 떨어진다면 뭐 간단하게 먹고 운동
3년 전
글쓴쀼
고마워!!!!
3년 전
쀼2
자고 일어나서
지금 운동하면 잠 못자
3년 전
글쓴쀼
엉엉 자야겠다 고마워!!
3년 전
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