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복부 비만이 심한데4 l 다이어트
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복부는 식이가 비중이 크지..??ㅠㅠㅠ

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쀼1
응 한번에 많이먹는 습관하고 탄수화물 많이 섭취하면 그런다더라
3년 전
쀼2
응... 나 복근운동 매일같이 하고 운동도 열심히해서 눈바디 엄청 달라졌는데 복부는 들어가긴했는데 복근은 전혀 나올 생각이 없어... 공복때는 복근 형태보이다가 다시 쑥들어감ㅋㅋㅋ 무조건 식이해야되는데 식이 힘들어
3년 전
쀼3
뱃살은 소올직히 굶으면서 빼야 잘 빠짐
대신 어느 정도 빼놓은 다음에 운동 꼭 해야됑
3년 전
쀼4
복근운동한다고 뱃살안빠져 전체적인 지방을 태워야되징,,,
3년 전
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