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1. 공복 산책(땀 좀 나게) 40분 정도 

2.18시간 공복 유지

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쀼1
22
4년 전
쀼2
222 !!
18시간 공복유지 넘 힘들거같애 그래서 더 도움될듯 !!
4년 전
쀼3
22222 나 지금 공복 24시간짼데 ㅋㅋㅋ 아침에 공복으로 걷고 공복했더니 다시 몸무게 돌아 왔어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
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