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건강하게 정석대로 빼고있는데 달라진점은 응아가 진짜 많이 자주 나오고 있다는것..... 왜인지는 모르겠지만 먹고싶은거는 다 먹으면서 빼는중이라 많이 먹기는 하는데 화장실을 가는 수가 확실히 많아졌음

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쀼1
난 응아가 안나와...식단 어떤식으로 했어???
4년 전
글쓴쀼
식단은 아침에 과일주스(엄마가 해주는거라 내용물은 잘 모르지만 짱많음)
점심 밥3숟갈 닭가슴살 1덩이 먹고싶은반찬 많이 대신 집에서 만든거!
저녁 그릭요거트 오이 or 양배추
주말에 먹고싶은거 다!!
4년 전
쀼1
으앙 고마워ㅜㅠㅠㅠ 나도 1일 1즐똥하고 싶어...
4년 전
글쓴쀼
아 그리고 나는 물을 엄청마셔서 그게 도움이 된거일수도 있어.... 거의 하루에 3리터정도는 마시는듯...?
4년 전
쀼2
운동은 뭐했어??
4년 전
글쓴쀼
그냥 정석대로 헬스장에서 근력40분 유산소 한시간!
4년 전
쀼3
앗 윗댓 나두 궁금하당 쓰니야 운동은 머했어??
4년 전
글쓴쀼
윗댓!
4년 전
쀼3
고마워 확인했어!
4년 전
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