호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 명품 화장법
하비 탈출한 사람들아 귀여운 사진 줄게 제발ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ11 l 다이어트
  새 글 (W)      6  
l조회 1249l
효과 있었던 

보조제, 영양제, 운동 싹 다 추천해주라ㅜㅜㅜ 제발ㅜㅜ 

하비 탈출한 사람들아 귀여운 사진 줄게 제발ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ | 인스티즈

 

잼이ㅜㅜㅜㅜㅜ🥺🥺

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
마일리갑
4년 전
글쓴쀼
오 고마워!ㅜ
4년 전
쀼5
지나가다) 마일리 얼마나 했을 때 효과가 보였어?
4년 전
쀼1
나 한달!! 바지 사이즈 줄었고 주변에서도 살빠졌다 했구 체지방 5키로 빠지고 근육 3키로 늘음
4년 전
쀼2
말라인간이었는데도 24년간 스키니 절대 못입는 하체비만이었는데 이번에 하비 탈출했엉
1. 장기간 다이어트 (3-4개월차 부터 하체 급 빠짐)
2. 매일 물 많이 마시기
3. 자전거 (탈 때 엉덩이 허벅지힘으로 타기)
4. 강하나 하체 스트레칭, 이지은 종아리 스트레칭
5. L자다리
6. 식단 (단거에 미친 사람이었는데 단거 다끊었어,,,ㅠ)
4년 전
쀼2
아 물마실때 히비스커스 차로 마셨어!!!! 이게 다이어트에 좋대~~~
4년 전
글쓴쀼
헉 고마워ㅜㅜㅜㅜㅜ 역시 운동이 갑이군 히비스커스 기억할게!!
4년 전
쀼3
안말랑하고 단단한하체였는데 효과 젤 많이 본건 폼롤러!!
4년 전
쀼3
그리고 난 종아리가 특히 부종??심해서 강하나 스트레칭했어
4년 전
쀼4
주짓수 추천 ㅎㅎ 땀쏙빼고 근육도 좀 붙고 좋아

주짓수 안가는날은 집에서 런지정도만 추가해주면 된다 ㅎㅎ
4년 전
쀼6
클린식단 + 자세교정 + 미서원 승마살, 비타민신지니 허벅지운동 했어
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형 나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함18 10.03 14:09813 0
화장품너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라7 10.03 22:10356 0
다이어트 고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ 8 10.03 16:43291 0
다이어트 이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ 8 10.03 19:51411 0
다이어트 저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??5 10.04 16:23206 0
다이어트 70일안에 최대한 몇키로 뺄 수 있을까 진짜 독하게3 08.01 16:53 252 0
다이어트 며칠 장염 앓았는데 오늘 치킨 먹으면 살찔까3 08.01 16:52 213 0
다이어트 운동하러 가기 싫다ㅠㅠㅠㅠ1 08.01 16:37 79 0
다이어트 빵 딱 한 개만 더 먹고 그만 먹을 건데 7 08.01 16:33 168 0
다이어트 12월31일까지 다이어트!4 08.01 16:17 125 0
다이어트 내일 여행가서 오늘 아무것도 안먹고 이따 간단하게 먹으려는데 08.01 16:08 78 0
다이어트 나 오늘 밥 먹은거 어때12 08.01 15:52 266 0
다이어트 삐얏스핏 이거 효과좋어?6 08.01 15:51 418 0
다이어트 내 다이어트어때?8 08.01 15:45 196 0
다이어트 식단봐주랑 ㅠ 2 08.01 15:39 186 0
다이어트 발목 얇으면 뼈대 말랐다고 볼 수 있는건가?11 08.01 15:36 780 0
다이어트 3-4일만에 허벅지 둘레 5cm 줄였다13 08.01 14:45 1338 0
다이어트 다이어트+유지 1년 째14 08.01 14:41 822 0
다이어트 잠 푹자면 원래 살빠져??6 08.01 13:59 687 0
다이어트 어제 치팅했는데 왜 배에서 신호가 없을까?2 08.01 13:44 228 0
다이어트 158/47인데 43까지 뺄까 45까지 뺄까??21 08.01 13:32 583 0
다이어트 1키로 빼는 건 똑같은데 앞자리가 왜 안 바뀌지11 08.01 13:21 237 0
다이어트 요거트랑 그릭요거트랑 무슨차이야?6 08.01 13:11 895 0
다이어트 CU에 샐러드 파나?3 08.01 12:58 146 0
다이어트 점심ㅎㅎㅎㅎ1 08.01 12:47 225 0
처음이전3337338339340341342343344345346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
탈모 9일 전 자동차 9일 전 유부 9일 전 혁오 9일 전 ㄱ허티 9일 전 오피셜히게단디.. 9일 전 사회복지사 9일 전
전체 인기글 l 안내
10/5 9:20 ~ 10/5 9:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)