몇 달 전에 피티 두달 정도 받았었어 그때 6-7키로 빠지고 지금은 2-3키로 쪘다가 찐만큼은 다시 빠졌어! 문제는 몸무게는 같지만 눈바디가 다른 거지,, 체지방이 늘은 게 느껴져! 몸무게는 키에 대해 딱 표준인데 체지방이 좀 많은편이야 이제 다시 헬스를 다녀볼까 하는데 가기 전에 주의해야 할 점들 조언 좀 듣고 싶어서!! 운동기구는 피티 받으면서 했었기에 사용 방법은 알지만 혼자 정확한 자세는 잡기 힘들어 아침-점심쯤에 갈 수밖에 없는 스케쥴이고 아침점심 식사를 샐러드 먹다가 나는 오후에 도저히 버틸 수가 없는 상황이야ㅠㅠ (샐러드 채소 다이어트식단 좋아해! 그거 먹고도 잘 지내는데 현재 오후 일정이 풀때기로는 못버텨ㅠㅠ) ✨✨ 말이 길어졌네 -헬스장 가서 해야할 것 -마음가짐 -그외 팁 정도 같이 얘기해주면 너무너무 고맙겠어 쀼들 부탁해~~~ 쪽지나 대화도 환영이야 맘껏 나눠조 그대들의 지식을!~
