여드름 심할 때 사진
현재
아직도 패인 흉터와 붉은끼는 많지만 불과 몇 달전보다 훨씬 피부가 좋아지고 이동안 여드름때문에 고생하고 좋다는 건 다 해보며 돈도 수백 쏟아부은 사람으로서 느낌 것들을 끄적여 보는 글이야 ! 사람바이사람은 진리니까 ㅋㅋ 완전히 믿진 말고 참고만 해줭 (일단 나는 호르몬 왕성한 청소년기부터 여드름을 달고 살았고 재수할 때 갑자기 성인 여드름이 폭발해서 고생한 새럼 ㅠ 즉 화장품때문에 뒤집힌 피부처럼 일시적인 게 아닌 애초부터 여드름피부+ 호르몬 분비로 인한 피부야!) 1. 피부과 일단 .. 난 정말이지 패키지는 추천해주고 싶지 않아 ㅠ 피부과는 비싸다라는 인식이 있는데 그거 다 패키지로 끊어서 그래 기본 스케일링에서 레이저니 뭐니 이것저것 추가되니 정말 비싸지거든 나도 패키지로 수백 날렸는데 심지어 난 자극적인 레이저랑 맞지 않아 오히려 피부가 얇아지고 피부과 안 다니는 순간 더 생겼어 ㅠ 돈 아까워 그래서 ! 돈이 많이 없는데 피부과를 정말 가고 싶다 ! 싶으면 의사선생님의 회유에도 꿋꿋이 자기 현재 피부 확인한 다음 때에 따라 맞는 치료를 받거나 *“염증주사 , 압출 , 스케일링 “*만 받는 걸 추천해 압출은 아무리 위생적으로 혼자 해도 뿌리까지 뽑히지 않아서 흉이 지고는 했는데 피부과에서 받으니까 확실히 흉이 덜 지더라 압출만 따로 받는다고 하면 가격도 싸 그리고 염증주사는 염증성 여드름에 주사를 놓는 건데 진짜 신기하게 하루만 지나면 염증이 가라앉더라고 ? 이것도 1~2 만원이면 해 그리고 스케일링은 기본 여드름 관리/각질제거 방법으로 대부분 압출 - 팩 - 약한 레이저 (피부 상태에 따라 다르게 치료 수분 관리 할 때도 잇음) - 고무팩 -염증주사도 필요하면 포함> 이 순으로 관리를 해주거든? 나는 여드름 난다 싶으면 바로 스케일링 끊어 몇 몇 피부과 돌아다니며 물어봤는데 최저 5 만원에서 10 만원 정도까지 받았던 것 같아 여드름이 좀 난다 싶을 때 마다 한 번씩 간다거나 한 달에 두 번 정도 정기적으로 가면 패키지로 몇 백 드는 것보다 훨씬 비용대비 피부가 좋아지는 걸 볼 수 있을 거야 나는 그냥 필요할 때마다 간 케이스라서 모르겠는데 보통 4~5 회쯤 받으면 그 때부터 피부가 확 좋아진다고 들었어 ! *아 그리고 꼭 압출 잘하는 피부관리사 잇는데로 가기 .. 압출이 시원치않고 흉이 진다 싶으면 바로 옮기길 바래 * 2. 환경 / 습관 나는 20 년동안 물 좋고 공기 좋은 시골에서 살았기 때문에 미세 먼지 때문에 피부가 뒤집히는 경험을 도시로 오고나서야 겪게 되었어 .. 자취방과 가까운 지역에 있는 공장 때문에 미세먼지가 직격탄으로 오는데 와 정말 .. 이거 진짜 억울한 상황이더라 그리고 물도 !! 정말 안 좋아서 세수를 해도 피부가 더 안 좋아지는 기분 ..? 울고 싶었어 그런데 환경은 내가 어쩔 수 없으니 차라리 자극 없는 면 마스크를 쓰고 다녀서 미세먼지를 차단하려고 했고 또 요즘 피부가 좋아진 이유가 코로나 때문에 중국에서 공장이 정지 되니까 미세먼지가 없어서 ? 그런 것 같기도 해!! 또 물 안 좋으면 꼭 *샤워기 , 세면대 필터 달기 * 그리고 내가 라면을 정말 좋아해서 하루에 한번씩 꼭 라면을 먹었어+ 콜라 근데 라면이랑 튀김이 진짜 트러블 나는데 한 몫해 다른 음식은 몰라도 이 둘은 정말 확 느껴지더라고 그리고 다른 습관도 정말 안 좋았는데 이렇게 메뉴얼을 정하고 하나씩 고쳐갔어 1)라면을 끊을 수 없으면 최대한 가끔 먹기 ( 사실 일주일에 두 번 .. 먹어 ㅋㅋ 많이 줄인거라고 ~) 2) 베개 커버 자주 빨고 (or수건 깔기) 옆으로 돌려누워 자지 않기 3) 머리 매일 감기 -) 2,3 은 머리카락의 단백질때문에 트러블이 잘 나서 ! 4) 땀 나면 바로 닦거나 세수하기 5)피부에 손 최대한 안 갖다대기 , 여드름 뜯지 말기 6) 공기 청정기 돌리거나 환기 자주 시켜서 방에 돌아다니는 먼지 제거 7) 열 나면 목에 찬 거 갖다대기 ( 얼굴에 열이 오르면 피부에 안 좋다고 해) 사람마다 습관은 다 다르기에 자기의 어떤 습관이 피부에 영향을 주는지 한 번 생각해보고 리스트를 뽑은 다음 하나씩 고치는 걸 추천해 ! 사소하지만 하나씩 고치면서 개선되는 피부를 발견할 수 있을 것 :.! 3. 약 과 영양제 사실 피부가 좋아진 가장 큰 이유라고 생각해 로아규탄이나 이소티논 등은 피부과 약 중에 정말 세고 효과가 직빵이라고 들었는데 그거 말고 내가 피부과가서 받은 약은 항생제였어 이름은 까먹었는데 다움에 피부과 가면 알아 올게 ! 난 세달정도 꾸준히 먹었고 점점 여드름이 가라앉더라구 지금은 병원이 멀어서 2 주 째 안 먹고 있는데 다시 올라온 거 없어 ! ! 가끔 올라오는 여드름 크기도 작아졌고 연고 한 번 바르면 없어지구 근데 피부과 약은 독하고 부작용도 많아서 잘 확인해 보는 걸 추천해 ㅠ 그리고 영양제는 사람마다 필요한 게 다른데 피부과 약보다 부작용도 덜 하고 건강에도 좋고 개개인의 건강상태에 맞는 제품을 찾기 쉬워서 추천해 나는 비타민 d, 달맞이꽃 종자유 , 콜라겐 , 유산균 먹어 (아이허브에서 판매량이나 인기순쳐서 상위권에 있는 거 그냥 샀어! ) 특히 달맞이꽃종자유는 질염이나 생리 전 턱 여드름 ? 이런 거에 좋다고 해서 먹는데 진짜 생리 전 트러블이 안 생기더라구 그리고 사람들이 판토텐산 , egcg, msm 추천해줬는데 난 그거 먹고 오히려 더 나고 그로더라고 ㅠㅠ 영양제도 효과는 사람마다 다 다른 거 같애 4. 파데프리 / 유통기한 지난 화장품 확인 나는 여드름 흉터 때문에 너무너무 스트레스 받아서 두꺼운 파운데이션으로 늘 화장을 했는데 그럴 때마다 더 심하게 나더라 퍼프나 브러쉬 같은 것도 위생적인 편이 아니고 피부에 자극을 주기 때문에 나빠 .. 코로나 때문에 집에만 있다 보니 화장을 안 하는 게 피부 좋아진데 한 몫 해서 피부화장이 진짜 안 좋다는 걸 느꼈어 흉 때문에 스트레스 받는 거 너무 이해해서 선뜻 피부 화장 하지 말라고는 못 하겠는데 아니면 성분 좋은 컨실러로 트러블 난 곳만 커버 하거나 베이스만 바르는 거 추천해 ㅠㅠ 그리고 화장품은 유통기한이 6 개월 ~ 1 년 정도로 짧은 편이야 유통기한 자난 화장품응 바르니까 확실히 바른 곳에 트러블이 더 잘 나더라구 꼭 확인하고 바르기! 5. 제품 추천 사실 이것 때문에 글 썼다 ..( 비장₩ 내가 추천하고 싶은 진짜 초강력 여드름 박살템은 바로바로 “없다”야 어이없지 ? 근데 사실이야 왜? 사람들 피부는 정말 저마다 가지각색이므로 절대적으로 좋은 제품은 없기 때문이야 남한테 인생템이라도 나에겐 똥템이 될 수 있어 사람들마다 맞는 성분과 안맞는 성분은 천차만별이니까 나도 인티에서 여드름 , 트러블 쳐서 좋다는 화장품을 정말 거의 다 사봤어 거짓말 아니고 그런데 솔직히 화장품으로 만성 여드름을 치료하눈 경우는 정말 극극극 소수라고 생각해 몇 만원하는 화장품으로 트러블이 치료되고 탱탱한 피부를 얻을 수 있다면 비싼 피부과에 가는 사람들은 뭘까? 거기다 어느 다큐에서는 스킨 , 로션 , 수분크림 사실 이것들 텍스처만 다르지 똑같은 화장품을 여러번 바르는 거라고 하더라고 ㅠㅠ 그리고 화장품은 마케팅 빨이라는 화장품 회사 다니는 친구의 말을 듣고 특정 유명 화장품에 대한 과거의 광적인 믿음은 사라진 지 오래야 .. ( 물론 !!! 화장품에 효과를 볼 수 있고 개선하는데 도움은 준다) 그러니까 추천하는 여러 제품들 중 시도는 해보고 만약 안 맞는 제품이 있었다 싶으면 성분을 꼭 확인해 그리고 맞는 제품의 성분도 확인해서 이 중 나에게트러블을 일으키는 성분 , 좋은 성분을 알아내서 *자신한테 맞는 성분이 들어간 제품을 사는 거 추천해 * 나는 비싼 게 좋다는 생각으로 백화점 스킨케어만 샀는데어느날 평도 별로고 가격도 싼 거기다 샘플로 얻어돈 천연 비누 쓰고 처음으로 화장품 덕에 트러블이 가라앉는 걸 경험했어 가격이나 제품의 인지도 , 국민템 등등은 절대적으로 중요하지 않다는 얘기겠지? 어렵지만 꼭 자기한테 맞는 성분을 찾길 바래 ⭐️⭐️ + 참고로 여드름이나 흉터에 좋은 성분은 티트리, 어성초, 히알루론산 , 시카, 병풍추출물 , egf 등! 여기까지가 내 팁이야 그간 알바비 죄다 피부에 탕진하고 양배추 즙이며 팩이며 피부에 좋다는 건 다 해봤는데 진전이 없길래 나는 왜 평범한 피부를 얻을 수 없나 진짜 피부 때문에 울기도 많이 울고 대인기피증까지 생겼었거든 그런데 요새는 파운데이션으로 두껍게 가리지 않아도트러블이 크게 보이지 않고 쌩얼에 컨실러만 살짝 바르고 나가는 일들이 누가 보기엔 당연하지만 난 진짜 행복하게 느껴지더라 ㅎㅎ!!! 여기 여드름 때문에 고생인 사람들도 내가 공유한 방법이 맞지 않을 수 있지만 참고해서 도움이 되었으면 좋겠다 궁금한 거 또 있음 언제든 물어봐도 좋아😊 긴글 읽어줘서 고마워 !
