이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
명품
화장법
헤어
병원정보
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
헬스에서 운동제대로 하는법 배우려면
3
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
306
l
PT가 답이지? 내몸에 대한 지식도없고 어떤운동기구가 어떤거에 좋은지도몰라서 그동안 헬스장에서 런닝만하고 끝났거든 제대로 사용법 배우고 실천하고싶으면 pt하는게 낫겠지??
이런 글은 어떠세요?
카라큘라의 소름돋는 과거 (몰카충 성매매남)
이슈 · 12명 보는 중
내 안면윤곽 전후 ㅋㅋ
일상 · 30명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
저출산 막는다는 '조이고 댄스' 복지부 장관상 받았다
연예 · 3명 보는 중
실시간 엉망진창 개판이라는 파리 올림픽.jpg
이슈 · 7명 보는 중
아니 영어는 진짜 모든 게 섹스임?.twt
이슈 · 25명 보는 중
대1인데 이런 st 옷입고 학교 등교하면 에타 소문 나겠지..ㅠㅠ
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
와 오늘 진짜 뭔 국화축제 열린줄 ....
연예 · 6명 보는 중
국회의원 연봉 & 명절상여금
이슈 · 5명 보는 중
'다운증후군' 아이 태어나자 살해하고 매장한 가족
이슈 · 28명 보는 중
유행템에서 어느새 스테디가 된 듯한 운동화.jpg
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
새로운 '해리포터' 시리즈 삼총사 공개오디션 시작
이슈 · 6명 보는 중
이승만 본처, 6·25전쟁 중 한강다리 못건너고 인민군에 사살돼
이슈 · 17명 보는 중
쀼2
웅
4년 전
쀼3
운동에 대한 지식 전혀 없으면 피티가 답이지
근데 회원만도 못한 트레이너들 많으니까 눈탱이 안맞게 조심해
4년 전
쀼4
응 나도 그냥 헬스 다녔다가 피티 시작하고 아... 이래서 다들 그 비싼 돈 내고 피티 받는구나 싶더라ㅠ 지금까지 살 뺀다고 이것저것 쓴 돈이 너무 아깝고
운동상식 없고 내가 의지가 엄청 강한 인간인 거 아니면 피티가 진짜 답 같아
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 약과가 너무너무너무 먹고 싶어........
9
10.17 17:18
360
0
화장품
민낯에 바르기 좋은 립 없을까??
7
10.17 14:03
313
0
다이어트
고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
8
10.16 21:50
290
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
13:11
124
0
다이어트
운동가야지....
3
10.16 19:15
138
0
다이어트
나 이번주 토요일에 거창한 치팅데이 할고당..><
3
10.17 11:23
145
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
4
16:22
46
0
피부
피부공주님들 화장품 기초 루틴 및 제품 추천 좀!
2
10.16 20:15
107
0
다이어트
그릭요거트 말고 냉동 블루베리랑 먹을 수 있는 게 뭐 있을까ㅠㅠ
4
10.16 22:32
170
0
다이어트
생리전폭식인줄 알고 1주간 엄청 먹었는데
2
10.16 23:20
189
0
다이어트
이정도면 급찐살인가??..ㅠㅠㅠ
2
10.17 14:19
114
0
헤어
얘들아 레이어드컷 최소 기장 어디부터야?
2
0:38
85
0
다이어트
하루에 0.2kg라도 빠지는 건 정체기 아니지?
2
7:51
58
0
화장품
백화점가면 파데 호수 추천해주나...?
2
10:58
62
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
3
14:33
66
0
화장품
엄정화 유튜브 보다가 팩 샀는데
18:22
3
0
다이어트
강박 없이 다이어트하는 방법 뭐있을까
18:22
2
0
향덕 쀼들 올영 향수도 자세히 봐봐라
18:00
9
0
다이어트
꿀고구마를 샀는데 사이즈가 무슨.. 1.5뼘만하고 밤고구마보다도 안 달아...
17:11
12
0
요즘 화장품 신생 브랜드 퀄 왜이래..?
3
16:55
29
0
패션
나 퍼컬이 성형외과인가,,
16:50
10
0
패션
무슨 옷을 사도 옷이 다 크네
16:41
14
0
다이어트
(살짝더러움주의)이정도 먹으면 거의 600칼로리 정도만 먹는거맞지?
4
16:22
49
0
화장법
눈화장 처음 해봤는데 어때?
2
15:57
39
0
다이어트
나만 배란기때 식욕 폭발하고 생리시작하면 코쿤 됨?
1
15:38
32
0
다이어트
익들아 급찐급빠 일주일 -3kg 가능할까??
3
14:33
67
0
다이어트
공복홈트하고 공복 유산소 중에 뭐가 더 살잘빠져?
5
13:11
125
0
다이어트
하..... 생리진짜 ㅠ
12:50
26
0
다이어트
태어나서 처음으로 다이어트 해보려는데
1
12:21
20
0
학년이 안목 참안목인 듯
12:17
26
0
피부
티타늄 리프팅 받아본 익 있어?
1
11:11
22
0
다이어트
스위치온 첫주차고 4일차 지낫는데 질문!!
11:05
34
0
자몽향 나는 향수 괜찮은거 추천좀
11:04
16
0
화장품
백화점가면 파데 호수 추천해주나...?
2
10:58
63
0
다이어트
1.7키로만 더빼면 앞자리 바뀐다......
10:02
29
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
트리플스타
241018
흑백요리사
잇츠라이브
하이라이트
일상 KIA
이슈 유머·감동
일상 삼성
전체 인기글
l
안내
10/18 18:30 ~ 10/18 18:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
사랑니 컨셉 해도되는거야?
35
2
연예
정보/소식
교촌치킨 9년만에 모델 Guess who?
30
3
연예
핫플
아이돌 스포 계정 아일릿 사랑니 컨셉 맞췄네
49
4
이슈·소식
박지윤 사건 관련해서 가장 욕나오는 부분이라는 것
4
5
연예
원희 이 부분 고함지름
7
6
일상
던킨 두바이도넛 맛있다 ,,,
12
7
연예
제니 인터뷰 자세 논란되겠는데? (마플 아님)
12
8
일상
와타시노랑 와타시와랑 헷갈릴수있지
17
9
야구
멤차별하는 모 구단 공룡화합니다
10
드영배
이사진 전종서 한소희 추구미같아
7
11
일상
애인 자소서 대신 써줌…ㅎ
10
12
일상
아 미치 ㄴ 턱드름 개쩐다 ㅎㅇㅈㅇ
36
13
이슈·소식
리플이 200개 달린, '미국의 삶에 환상을 가질 필요 없다'는 82쿡글
1
14
일상
직장상사가 자꾸 선넘는데 어떡함
4
15
팁·추천
빽다방 신메뉴
2
16
유머·감동
흑백요리사로 골수까지 빨아먹을 기세라는 편의점
7
17
일상
와 특양 진짜 개마싯어🫠
4
18
팁·추천
다크서클이나 색소침착 있으면 꼭 봐바(4년간 쓴 화장품 + 의약품 32개)
10
19
야구
삼라에 구속 200km 던지는 16년생 있다
3
20
일상
임테기 좀 봐 줄 사람 !!
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위