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헬스에서 운동제대로 하는법 배우려면3 l 다이어트
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PT가 답이지? 

내몸에 대한 지식도없고 어떤운동기구가 어떤거에 좋은지도몰라서 그동안 헬스장에서 런닝만하고 끝났거든 

제대로 사용법 배우고 실천하고싶으면 pt하는게 낫겠지??

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쀼2
웅
4년 전
쀼3
운동에 대한 지식 전혀 없으면 피티가 답이지
근데 회원만도 못한 트레이너들 많으니까 눈탱이 안맞게 조심해
4년 전
쀼4
응 나도 그냥 헬스 다녔다가 피티 시작하고 아... 이래서 다들 그 비싼 돈 내고 피티 받는구나 싶더라ㅠ 지금까지 살 뺀다고 이것저것 쓴 돈이 너무 아깝고
운동상식 없고 내가 의지가 엄청 강한 인간인 거 아니면 피티가 진짜 답 같아
4년 전
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