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칼소폭 하는 중인데 은근 효과 없는 것 같아서 

바꿔볼까 하는데 뭐가 좋을까?

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4년 전
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요기

저탄고지 식이 + 간헐적 단식 + 체지방이 많아서 더 잘 빠졌을 수도 있지만 운동은 오직 저 루틴만 했는데 두달 동안 8키로 빠짐! 강추! 쉬다가 체지방 더 걷어내고 싶어서 저 운동 다시 시작했다!!
4년 전
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