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아예 안먹진 않고 거의 초절식수준? 운동도 하나도 안했고 근데 이제 이제 다 나아서 일반식 반식만 먹으려하는데 (현미밥 반에 나물반찬 위주) 살 도로 찔까? 

추가로 운동도 할거야! 만보 걷는거랑 근력30분!


 
쀼1
운동 병행하면 초반에 살짝 올랐다가 차츰 감량될듯 근데 2주간 초절식 해서 얼마나 빠졌어?
4년 전
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