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이렇게 꾸준히 하면 살 빠질까?3 l 다이어트
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아침 공복 유산소 운동이랑 클로이팅 2주 날짜 맞춰서 하고 일반식 1~2끼 먹는대신 밀가루 끊으면 !! 살 빠질까?? 지금 155에 49야 ㅠ

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쀼1
지금부터 시작하는거면 빠지긴할듯 근데 일반식도 조절해서 먹어야 빠질거같아 밥은 반공기보다 좀 덜 되게 두끼
3년 전
글쓴쀼
오께잉 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 화이팅 해야겠다 하 클로이팅 넘 힘들어 손목 넘 아픈데 손목때문에 운동에 집중이 잘 안 돼
3년 전
쀼2
클로이팅 좋아!!! 근데 막 4개 있고 그런 날은 진짜 쓰러질 것 같아....... 근데 잘 빠지고 라인 잘 잡히긴 하더라!
3년 전
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