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다이어트 할때 기초대사량 이상은 먹어야 된다고 하잖아2 l 다이어트
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근데 나 다이어트 할때 일반식 0.8인분에 저녁 간단히 먹는 이런 식이었거든? 근데 어떻게 더 챙겨먹어야 하는 거야? ㅠㅠㅠㅠ 저렇게 먹으면 1000칼로리 이하로 먹게 되던데

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쀼1
두끼로는 웬만해서는 맞추기 쉽지 않더라ㅠ 나도 고민이었는데 원래 다이어트 전에도 거의 두끼만 먹었어서 그냥 늘리지는 않고 900 정도만 먹고있어ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
아 그렇구나.... 고마워ㅠㅠ 그냥 이대로 해야겠다
4년 전
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