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다이어트 고수익들아 칼로리 계산때 영양제류도 다 포함해?4 l 다이어트
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l조회 220l
나 7-800칼로리 정도 맞춰 다이어트 하는데 

음식만 칼로리 재고 

 

비타민류들 이랑 유산균들 (락토 뭐시기 이런애들도 한포당 10칼로리 이상이잖오) 그런 가루나 태블릿 스타일 보조영양제들은 칼로리 포함 안하거든 

 

다이어트할때 화장실 못가고 그럴땬 

유산균 한포씩 되있는거 한포당 10칼로리 쏘있는거 

많이 먹기도 하는데 

 

이런것 다 칼로리 계산에 넣어야 하는가??

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쀼1
난 한 포면 포함 안 해!!
4년 전
글쓴쀼
ㅎㅎ 나 달달한 유산균 엄청 많이 먹기도 하거든 ㅎㅎ 나두 그냥 그건 칼로리 제외 고마워 댓글 홧팅
4년 전
쀼2
난 야채 영양제는 계산안해!
4년 전
글쓴쀼
아 맞아 사실 너무 칼로리 숫자맞추기보단 뭐 먹느냐가 더 중요한것 같아 고마웡
4년 전
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