왜 살이 안빠질까..

얘전에는 런닝 1시간 하면 하루에 진짜 0.3에서 0.5는 빠졌는데 지금은 안빠져ㅠㅠ 2주동안했는데 1키로빠지고 계속 같은 몸무게.. 근력운동도 추가해서 운동중인데.. 밥을 더더 줄어야하나.. 뚱뚱이라 살 잘 빠질줄 알았는데ㅠㅠ 

근데 눈바디보면 약간 빠진것 같긴한데 그것도 엄청 미세..

[쀼1]

지금 스펙 얼만데??

[글쓴쀼]

164에 70.6(?) 인가 그래
원래는 72정도였엉

[쀼2]

그러다가 확 빠지려나? 진짜 열힘히 하는데 몸무게 그대로면 다 포기하고 싶더라..하ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

진짜 다 포기하고싶더라....

[쀼3]

몸무게 신경쓰지말고 눈바디로 해 ! 사실 나도 아직 눈바디보다 몸무게에 더 신경쓰는편인데 스트레스만 늘어서 줄자같은거 하나 사서 재보려구 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

나도 줄자로 재면서 해볼까ㅠㅠ

[쀼4]

나 90키로 넘는 뚱뚱이었는데 운동 시작하고 2주동안 1키로 밖에 안빠졌는데도 사이즈 다 줄어들었어! 몸무게 신경쓰지말고 눈바디나 사이즈로 판단하는게 좋아

[쀼5]

먹는 거 줄이지 마 나중에 정체기나 어느 정도 빼고나서 안 빠질때는 줄일 양도 없어서 답 없음.. 런닝은 걷다가 뛰었다가 반복하지?

[글쓴쀼]

응응 걷다가 뛰었다가 해ㅠ