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건강한 식단 도와줘🙏 운동 못해서 일주일? 정도 초절식 했거든 l 다이어트
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집밥으로 밥은 현미밥, 일반식 반식 하면 살찔까?? 이렇게 식단 바꾸면서 운동도 당연 할거야! 근력 30분에 유산소1시간! 점점 늘릴거야! 그래도 찔까..?

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