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확실히 공부빡시게하려면 탄수화물이 필요하구나ㅠㅠㅠ길잃아니얌11 l 다이어트
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l조회 1517l 3
다이어트하는중인데 평균 하루 10시간 공부하는데 탄수화물 완전없을때는 어지럽고 집중도안되더니 탄수화물 늘리니까 집중도잘되고ㅠㅠㅠㅠㅠ그래도 단호박이나 현미밥 이런걸로늘렸어ㅠㅠㅠㅠ 공부와 다이어트 병행은 너무힘들다

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쀼1
뇌는 포도당만 에너지로 사용해서 꼭 먹어줘야돼!!
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ진짜 그런가봐 너무 신기해...뇌랑 몸이랑...
4년 전
쀼2
공부랑 다이어트 성공한사람은 뭘해도 될사람임 둘중 더 간절한걸골라
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠ맞어 그래서 지금은 공부에 조금더 비중을 두고있는중! 다이어트는 식습관 개선중이라고생각하려고! 건강하게!
4년 전
쀼3
와우 공시생이야? 나 그래서 공부시간 대폭 줄어버림...
4년 전
글쓴쀼
웅웅 ㅠㅠㅠㅠㅠ나는 다이어트를 좀 매우천천히해보려구ㅠㅠㅠㅠ 식습관개선이라고 생각하려고
4년 전
쀼4
맞아아 탄수 먹어야 머리굴러가ㅠㅠ단호박보다는 현미밥으로 챙겨먹어! 순탄수 높은게 뽝뽝 쓰기도아
4년 전
글쓴쀼
현미밥은 점심에 단호박은 저녁에 먹고있엉! 저녁에 속불편하고 많이먹으면 졸릴까봐ㅠㅠㅠ!!진짜 탄수가 이렇게중요하구나 싶더라구...
4년 전
쀼4
웅웅 다이어트하랴 공부하랴 고생많겟다 ㅠㅠ 건강이 먼저니까 든든하게 챙겨먹구해! 둘 다 화이팅!!
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠ고마오♡ 힘낼게😆
4년 전
   
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