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내가 일주일에 한번은 꼭 먹는 다이어트 식단중 최애음식!4 l 다이어트
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내가 일주일에 한번은 꼭 먹는 다이어트 식단중 최애음식! | 인스티즈

훈제오리 100g에 부추 듬뿍 양파 듬뿍 청양고추 한개 넣고 볶다가 치즈 한장 넣어서 마무리...!! 중간중간 키친타올로 나오는 기름은 다 흡수해서 버려주고 현미밥 70g이랑 김치 조금 깻잎에 싸먹으면 진짜 꿀맛이야ㅠㅠㅠㅠㅠ 그럼 한끼에 450kcal정도로 배부르고 풍족하게 먹을 수 있음 그대신 일주일에 한번씩만 닭가슴살이 질릴때 먹어주기...!

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쀼1
헉 이것도 맛잇겠다..! 난 냉채 해먹어!
3년 전
쀼2
훈제오리 어떤거 먹엉??
3년 전
글쓴쀼
마트에서 보고 제일 칼로리 낮은걸로 골라 먹어 매번 달라 제일 싼걸로 고를때도 있고..ㅎㅎ 어짜피 소량만 먹으니까 종류는 상관없어
3년 전
쀼3
마싯겟다..
3년 전
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