규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
명품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하....1600칼로리 먹어버렸다ㅠㅠㅠ
6
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
473
l
원래 1200정도 먹는데 오늘 1600먹었어... 1600칼로리면 많이 먹은거지?
•••
이런 글은 어떠세요?
나 다이소 이거 전후차이 오짐
일상 · 22명 보는 중
직장인되고 왜 더 사는게 팍팍해지는지 써보자
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
몬자야키 처음 먹는 덱스.jpg
이슈 · 32명 보는 중
본인이 틀린그림찾기 개쌉고수다 들어오세요
일상
요즘 진짜 얼굴 폼 미친 남돌 ✨️내기준✨️
연예 · 5명 보는 중
[단독] 오사카성의 진실...30m 성벽에 갇힌 '마지막 한달'…윤봉길 오사카형무소 사진 첫 공개
이슈
광고
파워링크
보는사람이 조마조마하다는 덱스 이시언 대환장 근황.jpg
이슈 · 29명 보는 중
결혼 축의금 만원 ㄱㅊ나.....
이슈 · 8명 보는 중
목욕탕비는 공짜입니다 대신
이슈
부산쪽에 지금 다 모여있다...
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
지예은 워터밤에서 뉴진스 하니 따라했옼ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 19명 보는 중
슈주 13명 사진 찍었나보네
연예 · 5명 보는 중
쀼1
괜찮아!! 그래봤자 권장 칼로리보다 낮을거야
4년 전
쀼2
ㄱㅊ 유지칼로리정도 될 듯
4년 전
쀼3
1600정도는 운동 안하면 유지되는 정도고 (평소에 절식하지 않는 이상) 운동 하면 근육으로 변하기 좋은 상태
4년 전
쀼4
그 칼로리를 어떤 음식으로 채웠느냐가 훨씬중요해 칼로리상으로 봤을땐 저어엉언혀아무문제없음
4년 전
쀼5
그렇게먹어도 살은안쪄
4년 전
쀼6
따지고보면 평소보다 400칼로리 더 먹은건데 그정도는 산책 1시간만 해도 소모될 것 같아 그리고 성인 기초대사량이 보통 1300정도라 많이 먹은 것도 아닌 것 같아!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
12
07.29 15:13
489
0
다이어트
8월 한 달, 같이 힘내서 다이어트 할 공주들 모여라 ♨️♨️
10
07.30 15:36
114
1
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
8
07.29 21:24
703
0
다이어트
다들 샐러드용 야채 어디서 사??
11
07.29 18:42
261
0
다이어트
이 정도면 잘 빠지는 거야...?
8
07.30 17:11
203
0
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
8
1:23
149
0
다이어트
나 152에 54키론데
8
07.30 10:51
271
0
다이어트
내 문제점 좀 뭔지 봐줘라
12
07.30 19:03
159
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
120
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
12
6:33
132
0
다이어트
공복유산소랑 저녁유산소랑
4
07.30 11:37
228
0
다이어트
헬스 pt vs 필라테스 너무 고민인데 제발 도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
5
07.30 13:18
150
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
140
0
다이어트
어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
3
7:23
26
0
다이어트
운동 식단 병행해서 살 뺐는데 너무 더디게 빠져
3
07.29 18:07
224
0
헤어
이런 얼굴형은 어떤 헤어 해야 돼??
10:52
13
0
다이어트
2시간 걸었는데
2
10:01
27
0
피부
지성피부, 트러블 피부에 좋은 원료 공유!!
1
8:32
22
0
다이어트
어제 생일이였는데 아무것도 치팅 안하고 식단했어!
3
7:23
28
0
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
12
6:33
137
0
다이어트
오늘 좀 힘든데 하루 운동 쉰다고 살찌진 않겠지?ㅠ
2
5:19
46
0
섀도우로 아이라인 그리기 쉬워??
1
3:45
23
0
다이어트
익들아 다이어트할때 이런 견과류는 안먹는게 좋겠지..? ㅠㅠ
8
1:23
156
0
다들 밥먹고 나서 옷에 냄새 배는거 어케 해결해?
1:06
14
0
다이어트
한달 잘 하다가 방금 편털 폭식했어..
2
0:52
54
0
다이어트
인터벌vs쭉 달리기 심박수 같은데 후자가 더 나아?
0:43
25
0
화장품
헤라 파데쓰는 쀼들아 도와줘 ㅠ
0:08
18
0
다이어트
171에 64키론데
2
0:02
44
0
패션
둘중 뭐가이뽀?
5
07.30 22:51
124
0
다이어트
주3회 수영만으로 운동 부족할까??
1
07.30 22:39
38
0
다이어트
약과 살 많이 쪄..? ㅠ
4
07.30 22:15
143
0
패션
에메필 매장 가기 싫다
07.30 22:09
28
0
다이어트
고도비만 3개월만에 몇키로 뺄 수 있다고 봐?
2
07.30 21:10
66
0
롬앤 멜로우페어랑 비슷한 색감 틴트 없낭
07.30 20:46
15
0
다이어트
우울해서 입터지는 건 어떻게 해결해??
1
07.30 20:40
38
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
다이어리꾸미..
12일 전
올림픽
7일 전
박보검
4일 전
김무열
5일 전
은둔형외톨이
12일 전
엔싸인
5일 전
이상이
5일 전
전체 인기글
l
안내
7/31 11:32 ~ 7/31 11:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
팁·추천
주근깨는 힙한 포인트가 되는데 블랙헤드는 왜 안되는지 궁금한 달글
15
2
일상
충대 통합 취소된 이유가 ㄹㅇ 코미디네ㅋㅋㅋ
11
3
이슈·소식
"불륜 커플 오면 너무 행복하다" 자영업자의 글
4
일상
왜 아기엄마들 첫째 둘째를 첫찌 둘찌 라고해??
46
5
이슈·소식
요즘 진짜 개빡치는데 이미 꽤 많은 곳에서 시행중인 쇼핑 정책.jpg
24
6
유머·감동
무인가게에 박제당한 디시인.jpg
11
7
일상
나만의 쭈꾸미정식... 준비완료
8
8
일상
일잘알들아 .,,,, 스캔본 서명이 뭐야..?
9
일상
자기 취향이 없는 사람은 재미가 없다는데
11
10
정보·기타
35살 백수인데 현실을 수긍 못하겠다
26
11
이슈·소식
북 내부 소식통들 연락두절, 대거 제거된듯
44
12
유머·감동
양궁에 강하게 만드는 신체적인 특징=평면적인 얼굴형
16
13
일상
지금 20.30대 익들아 니네 50,60대 넘어서도 웹툰이나 소설 볼거같아…?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16
14
일상
인터파크랑 ak 플라자도 망했다던데?
1
15
유머·감동
알티타고 있는 키스오브라이프 벨
24
16
일상
근데 진짜 찐 비혼인 애들 정년퇴직하고 그 후에 어쩔거야??
16
17
유머·감동
오늘 프랑스 vs 일본 경기에서 나온 설레는 키 차이
9
18
할인·특가
skt 티멤버십 혜택
11
19
연예
팬싸에서 유사로 연예인들 힘들게 하지말고 이런거나 해줬으면ㅋㅋㅋ
31
20
유머·감동
남친이 8kg짜리 수박 혼자서 들다가 무겁다면서 10초에 한번씩 바닥에 내려놓음
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위