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저녁으로 단백질 쉐이크 VS 오트밀2 l 다이어트
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저녁에 시간이 없어서 간단히 먹으려고 하는데 

단백질 쉐이크에 우유가 좋을까 오트밀에 우유가 좋을까?????

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쀼1
11 오트밀은 탄수화물이라 저녁때 운동할거아니몀 단백질위주로 식사하는게좋아
4년 전
쀼2
오트밀 아침에 강추해!! >_<
4년 전
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