호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
저녁으로 단백질 쉐이크 VS 오트밀2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 241l
저녁에 시간이 없어서 간단히 먹으려고 하는데 

단백질 쉐이크에 우유가 좋을까 오트밀에 우유가 좋을까?????

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
11 오트밀은 탄수화물이라 저녁때 운동할거아니몀 단백질위주로 식사하는게좋아
4년 전
쀼2
오트밀 아침에 강추해!! >_<
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 네가 160/82인데..5 10.05 06:35355 0
다이어트 점심 한 끼 먹고 저녁에 계란2알만 먹으면 좀 그런가?6 10.05 08:39403 0
패션최애 옷브랜드 외치고 가줘4 10.05 16:33242 0
다이어트 나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)5 10.06 12:11453 1
다이어트 직장인들 공복유지 어캐함3 10.05 09:41401 0
다이어트 와 47.3 찍었다4 07.31 11:40 282 0
다이어트 저녁 약속 있는데 운동 뭐하고 갈까4 07.31 11:39 143 0
다이어트 빵순이인 내가 포기하지 못하는게...빵이라서ㅠㅠ 다이어트 간식으로 프로틴 빵이나 머핀? 먹어도 되려나..9 07.31 11:38 442 0
다이어트 효과본 힙업 운동좀 알려주세욤 ...7 07.31 11:33 445 0
다이어트 다이어트 정석 식단이 뭐야?ㅠㅠ28 07.31 11:29 756 0
다이어트 나 쀼쓰 7월 성과 -3.7키론디4 07.31 11:14 134 0
다이어트 저녁으로 단백질 쉐이크 VS 오트밀2 07.31 11:11 241 0
다이어트 갑자기 이틀 사이에 공복 몸무게가... 6 07.31 10:56 404 0
다이어트 근데 흔히 말하는 툭치면 쓰러질듯한 여리여리한 몸매 가질려면6 07.31 10:41 842 0
다이어트 나 좀 다이어트 음식으로 폭식하는것 같애.....ㅠㅜ6 07.31 10:27 571 0
다이어트 헤일로탑...지챠...뭐니...앉은자리에서 한통다먹음...2 07.31 10:26 277 0
다이어트 푸룬주스 딥워터 짱이다15 07.31 10:25 750 0
다이어트 폭식이 일상이었는데......................7 07.31 10:01 271 0
다이어트 폭식해도 운동하니까 다시돌아와도 조아3 07.31 09:47 309 0
다이어트 헬스장에서 긴급다이어트용으로 식단조절위주로 해주는 프로그램이 있는데16 07.31 09:21 395 0
다이어트 악 드디어 50키로대 진입했다!!!!!!!!!!!2 07.31 09:17 228 0
다이어트 아침에 밥 먹고 보건소 가려는데 체지방 좀 늘어있ㄹ까...? 1 07.31 08:54 168 0
다이어트 초절식 그만 포기하고 운동해서 건강하게 빼려하는 데 도와줘🙏2 07.31 08:23 306 0
다이어트 다이어트 중인데 가슴사이즈 80c->75c 됐다.. 4 07.31 07:39 327 0
다이어트 궁금한게 공복보다 저녁에 찌잖아 다시 못빼면 그건 살찐거야??4 07.31 07:18 480 0
처음이전3373383393403413423433443453346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
전체 인기글 l 안내
10/7 3:30 ~ 10/7 3:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)