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땀이 많이 나는 운동은 근력운동일까 유산소운동일까2 l 다이어트
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땀 많이 나는 운동 하라그러는데

뭐가 더 많이 날지 몰겄음

어제 근력으로 스쿼트 하는데 육수 줄줄 죽을 뻔 했는데

역시 근력운동이 더 땀 많이 나나?

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쀼1
난 유산소가 더 많이나더라 아니면 무산소
4년 전
쀼2
둘 다 하는데 유산소가 훨씬 많이 나
4년 전
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