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단백질 다들 뭐로채워??9 l 다이어트
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닭가슴살 너무 질리고 계란도 물리는데 프로틴바나 셰이크 사먹는거 추천해??

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소고기 먹엉
4년 전
쀼1
아님 오리고기도 좋대 피티쌤이
4년 전
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닭가슴살 운동하고는 프로틴마심
근데 프로틴으로만 채우는건 안돼
4년 전
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프로틴바 뇸뇸
4년 전
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9989 두유도 먹고
나는 닭맛을 바꿈 ㅋㅋㅋ
페퍼 갈릭 왔다갔다함
4년 전
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고등어나 연어 에프에 돌려먹기
돼지고기 앞다리살 살코기만 잘라서 야채+ 굴소스랑 볶아먹기
오리고기도 살코기만 잘라서 먹기
4년 전
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단백질은 흐흐
4년 전
쀼7
난 그냥 고기먹어 퍽살싫어해서 주로 달ㄷ다리살 오븐에 구워먹거나 친구들이랑 약속잡으면 고기집가서 고기만먹어(식사류안먹음
4년 전
쀼8
벌크업용 프로틴 파우더! 흔히 먹는 다이어터용 쉐이크는 단백질양이 조금 적은 거 같아서
3년 전
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