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173/87 1년 동안 16kg 뺐는데
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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278
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진짜 천천히 빠져서 이제 의욕 잃을 것 같고 다른 사람들보다 몸무게 많이 나가는데 왜 난 이렇게 안 빠지나 서럽기까지 해 어떻게 해야 잘 빠질까 100일 동안 15kg 빼고 싶어 딱 정상 체중까지가 최종 목표야 점심에 단백질 위주 간단한 식사 하고 저녁에 토마토 갈아서 마시면 가능할까? 1년 동안 다이어트하면서 식욕도 정말 많이 줄고 입맛도 없어졌는데 눈바디도 거의 그대로라서 힘 빠진다
•••
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쀼1
그래서 사람들이 살 어느정도 빠질때까진 단기간에 빡세게하라고 하더라 빡세게 하는거 추천
4년 전
쀼2
와 진짜 나랑 똑같다.. 키나 몸무게나.. 진짜 천천히 빠져서 너무 힘빠져..ㅠㅠ 슬슬 다이어트하기 너무 지쳐 근데 여기서 더 쪼이는건 상상도안됨..
4년 전
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