163/73인데 살이 빠질까?ㅠ

원래 60이었고 보기엔 50~55정도? 지방보단 근육이 많아서 보기보다 별로 안쪄보였는데 코로나때 진짜 집에서 잠만자서

어느 순간 살 너무 쪗어ㅜㅜ..감당불가 내 다린데 내가 무거워함ㅋㅎ

진자 난 다이어트 자극도 별로 안받는 편인데 과연 빠질까??

자극될만한 말 좀 해주고 지나가들..

[쀼1]

지금부터 운동 안 하면 지금이야 원래는 60키로였는데~라고 하지만 나중 가면 원래는 73이었는데~ 하면서 73키로라도 되면 좋겠다 ㅜㅜ 할 수도 있어

[글쓴쀼]

일리있는 말이다..지금까지 들은 말 중에 가장 충격이야 곰아웡><

[쀼2]

나는 165/70으로 시작해서 지금 식단이랑 운동 두달했는데 63까지 뺐다!! 조금만 참고 운동하면 쓰니도 할 수 있오ㅎㅎ

[글쓴쀼]

헐 식단은 어느정도까지 했어??나 지금 하루에 2시간씩 걷고있는데 체지방은 빠지는데 몸무게가 그대로라서ㅠ 식단까지 해야 빠지나 싶어

[쀼2]

내가 아침은 잘 안먹는 편이라 오전에 공복 유산소 한시간 하고 점심은 일반식 먹고 저녁은 샐러드 아님 단백질쉐이크 먹거나 안먹을 때도 있었엉 저녁운동으로 집근처 운동장에서 만보채우고

[글쓴쀼]

정보 고마워!!!우리 둘다 원하는 데까지 빼쟝

[쀼3]

급하게찐살이 더 잘빠진댔어! 지금 아니면 더 힘들어질거야 빠샤 할수있다!

[글쓴쀼]

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!응원고마웡

[쀼4]

응응 당연하지 나도 고3 때 163/79까지 쪘다가 21살까지 73키로로 빼구 22살인 지금은 63-65 왔다갔다 하구 있옹
쀼도 진짜진짜 할 수 있어 나는 평생을 비만으로 살아 와서 이번이 마지막이다 하고 했던 거였는데 조금씩 빠지는 모습 보니까 조금 행복해...

[글쓴쀼]

헐!!일단 살빠진거 너무 축하해!!!쀼들 얘기 듣고 뭔가 희망이 생긴 기분??ㅎㅎ