호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 피부 패션잡담 헤어 다이어트 후기 도전일기 명품
난 솔직히 절식 덕분에 그래도 살빼고 있는거 같아16 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 549l
천천히 꾸준히 이런거 못함 

평소에 절식하고 매주 먹고싶은거 두번씩은 먹으니까 

그래도 버틴다

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
절식할때 얼만큼 먹어? 나도 하려구
4년 전
글쓴쀼
간헐적단식 하루5-600정도, 주1회 단식도 해
4년 전
쀼2
절식 얼만큼 먹어?!
4년 전
글쓴쀼
간헐적단식 하루5-600정도, 주1회 단식도 해
4년 전
쀼2
고마워!
4년 전
쀼3
얼마나 먹어? ㅠㅠㅠㅠ 그리고 혹시 기초대사량 알오?
4년 전
글쓴쀼
간헐적단식 하루5-600정도, 주1회 단식도 해
예전에 인바디하니 1100이엇으. 대사량 낮음
4년 전
쀼4
그렇게하면 매주 몸무게변화가 있어??? 나도 매주 2번은 약속이잇어서 ㅠ
4년 전
글쓴쀼
몸무게는 잘 안재는데 눈바디 조금씩 변해 ~
4년 전
쀼5
그럼 간헐적 단식으로 5-600정도 먹고, 주1회 단식하고, 먹고싶은거 일주일에 2 번 먹는단 말이야~? 그럼 4일만 5-600정도로 먹는단 말인가~?
4년 전
글쓴쀼
예쓰! 먹고 싶은건 1식-1.5식으로 1.5인분은 먹는듯 배부르게. 2-3일버티고 한끼 맛나게 먹는달까
4년 전
쀼5
오홍 그렇구나 보통 한끼먹을때 몇시쯤에 한끼 챙겨먹었어? 근데 괜찮은 방법인거같아.. 물론나는 주1회 단식은 무리일거 같지만 ㅜㅜ
그래두 한끼 챙겨먹는 거니까, 영양제 같은거 챙겨먹으면서 으쌰으쌰했음 좋겠어 나도 오늘부터 1일1식 초절식 (?) 들어가는중인데.. 뭔가 이 글 보니까 힘 나는거 같아서 고마워❤️
4년 전
글쓴쀼
저녁7-9시 사이에! 그거 먹으려고 아침,점심 다 버팀ㅎ 난 보통 새벽 1-2시에 자서.
스스로 어느정도 식욕컨트롤 할수있는 방법이면 다 괜찮은거 같아. 나는 딱 열심히할수잇는게 2-3일씩이더라구!
쀼도 1주마다 변화있을겨 ㅎㅇㅌ!
4년 전
쀼5
아 초절식 할때도 저녁 7-9시 사이에 먹구 했었어~?
그랬구나 운동은 따로 해줬어? 응원해줘서 고마워 쓰니야 쓰니도 화이팅!!❤️
4년 전
글쓴쀼
5에게
웅 저녁에 먹기도 하고 낮,밤 한번씩 나눠먹기도 해. 운동은 평일에 항상 왕복 한시간반 걸어다녀 이건 늘 하던거. 근력은 주1-2회 30분만 한당!
4년 전
쀼5
글쓴이에게
그랬구나 궁금한게 많아서 이것저것 물었는거 같은데, 너무 잘 알려줘서 고마워! 나도 비슷하게 한번 해 봐야겠다아아 헤헤 앞으로도 쭈욱 잘 해서 원하는 몸무게 까지 가고 유지도 잘 하길 바랄게 쓰나❤️
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형하 쌍수하고 눈웃음 사라졌다....9 11.15 09:14425 0
다이어트 간식으로 과자 이런거 끊으려고14 11.15 14:18337 0
성형 턱살지방주사 효과 눈에보여? 4 11.14 19:44211 0
다이어트 오늘 폭식했는지 봐주라… 3 11.14 22:43173 0
피부민감성 수부지 겨울 크림/로션 추천해 줄 사람.. 아니면 좋았던 거 얘기하고 가주라!3 11.14 23:54147 0
다이어트 아침먹은 것 좀 봐주십쇼!! 08.06 09:00 80 0
다이어트 인바디에 대해 잘하는 쀼 있나유?1 08.06 08:51 135 0
다이어트 와 어제 처음 저녁에 밥을 안먹었거든 1 08.06 08:48 228 0
다이어트 3월부터 57>49까지 뺐는데2 08.06 08:36 358 0
다이어트 생리할때 몸 붓는 느낌은 없어도 부은거야??? 08.06 08:14 75 0
다이어트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생리할 때 돼서 막 먹엇더니 2.8 훅 쪗다...ㅎ...5 08.06 08:05 172 0
다이어트 살 안찌는데 맛있는 간식 아는 쀼..5 08.06 07:29 416 0
다이어트 뱃살 빼려면 탄수 제한하면 되나요??10 08.06 07:04 561 0
다이어트 칼소폭2 한지 두달 되는데 다리 개딴딴해4 08.06 04:50 549 0
다이어트 님들 다이어트로 쌈채소+쌈장+야채+고기 이러케 자주 먹어도 ㄱㅊ??16 08.06 03:12 676 0
다이어트 효과 있었던 다이어트 약 추천해줄 수 있어??5 08.06 03:01 487 0
다이어트 폭식 끊으려고 건강한 음식만 사다놨는데2 08.06 02:05 277 1
다이어트 몸무게 몇키로 같아?? 7 08.06 01:54 346 0
다이어트 어깨 어떤거같아..? 6 08.06 01:21 510 0
다이어트 ㅇㅏ 지금 너무 배고프다 진짜2 08.06 00:59 107 0
다이어트 엽떠어어억.... 엽떠어어억4 08.06 00:25 204 0
다이어트 다이어트할 때 옷사???4 08.06 00:20 292 0
다이어트 나 왜 살이 빠질까 ㅠㅠㅠㅠ 기초대사량 만큼 먹고 운동도 안해30 08.06 00:05 852 0
다이어트 다이어트 알약 효과 무섭다85 08.06 00:02 5141 1
다이어트 나에게용기를 쉐이크 어때?? 하루한번 마셔??3 08.05 23:58 321 0
처음이전3253263327328329330331332333334335336다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
동덕여대 kgma
전체 인기글 l 안내
11/16 11:04 ~ 11/16 11:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)