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내 위의 문제니까 간혈적 단식이 나쁘다는 이야기 아님!!! 가족 대대로 위장이 안좋아ㅠ 할아버지 위암, 큰 아빠 위궤양, 아빠 만성위염 등등 나는 비켜나갈줄 알았던 위장 문제가 나한테도 있었네ㅠㅠ 아무렇지 않게 16시간 공복유지하고 점심으로 무설탕 요거트, 블루베리, 오트밀, 닭가슴살 한끼볼을 먹고 있었는데 갑자기 명치 부분이 어마어마하게 아프더라구ㅠㅠㅠ 진짜 배 잡고 데굴데굴 굴렀어ㅠ 밥 먹다말고 엄마랑 병원갔는데 위경련이라고 하더라ㅠ 오랫동안 안 움직이던 위장이 갑자기 움직일려고 하니까 위경련이 왔다고 하는데ㅠ 그럼 뭐 자기 직전까지 먹고 있어야 하나ㅠㅠㅠ 위장때문에 앞으로 자극적인 음식 먹지말라고 하니까 부드러운 음식으로 다이어트 해야겠다ㅠㅠㅠ 혹시 위장에 무리가지않는 다이어트 음식 알고 있는 쀼들 있니?ㅠㅠ 흑흑ㅠㅠ
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