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밥하루에 두끼 두세스푼만먹어서 5키로빼도될까?2 l 다이어트
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요즘 너무찐거같아서 ㅠ 원래 다이어트할때마다 굶어서뺏거든 사실 10년내내 같은 몸무게 유지했다가 요즘  

술많이먹고 야식먹다보니 확쪄서 원래대로 굶는것보단  

 

두세스푼 정도만 먹을라고하는데 괜찮을까?

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쀼1
요요오고 위망칩니다 경험자여유
팩트는 그정도먹는거나 굶는거나 다름없이 똑같이 망하고 한끼라도 과식안하는 수준에서 먹음 잘 빠졍
4년 전
쀼2
그렇게 먹으면 빠지긴해도 다시 먹기 시작하면 요요 올텐데... 2달동안 일반식 먹으면서 운동해도 5kg은 충분히 빠져
4년 전
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