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4일?5일? 동안 3키로를 빼야되는데 그냥굶으먄 돼..?3 l 다이어트
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158/52얌 ㅜㅜ...지나가지말고 알려줘ㅠㅠ

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쀼1
지나갑니다~~~ 장난이구 거의 굶다시피 먹어야돼 그 FMD 쉐이크 ㄱㄱㄱ 광고 아니니까 보면 펑할게
3년 전
쀼2
4~5일에 3키로면 단식말고 방법없어..근데 단식하면 보식이 중요한데 쓰니 약속때문에 단기간 빼는거아냐??그래서 비추천할게ㅠ 애초에 극단적인 단기간 다이어트는 지방뿐만이아니라 피와살도 같이 내보내는거라 생각행ㅠ
3년 전
쀼3
4,5일이면 단식해도 3키로 안빠질 걸... 단식하면서 유산소 병행해야 3키로 가능하거나 아니면 부득이한 상황으로 체중만 빼야하는 상황이라면 수분섭취를 거의 안하면 돼
3년 전
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