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이렇게 먹는거 ㄱㅊ아? 

다이어트할라궁..^^

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쀼1
진짜 힘들거야ㅠㅠㅠ며칠 못가서 닭가슴살만봐도 헛구역질 나온다... 나는 그랬어ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
그건 괜차나!! 다이어트 효과 있겎지? 전에 살 뺄 때 점저 다 닭가슴살 닭쏘 닭스테이스 먹었었는데 오랜만에 하려니까 어케해야하나 싶어서 ㅋㅋ ㅠ고마워~~!
3년 전
쀼1
운동도 같이 열심히하면 좋을거같아!!! 나는 다이어트할때 먹고싶은걸 먹는데 배부르게 먹지말자였거든 그리고 음식 빨리먹지않고 천천히 꼭꼭 씹어먹기 그렇게 식습관을 잡고 운동이랑 병행하니까 8kg정도 빠지고 속 불편한것도 없어진거같아ㅎㅎ 다이어트도 중요하지만 본인 몸 건강도 잘 챙겨줘야해 건강하게 다이어트하자!
3년 전
글쓴쀼
맞아 고마워~~ 나는 늘 건강이 우선인 사람이얏 ㅜㅜ흑흑 오늘부터 운동도 하고 있어 ㅜ 원래 일 할 땐 삼만보씩 걷다가 지금 퇴사하고ㅠ집에만 있으니까 너무 침대랑 한몸이라 ㅠ 이러다 근육0 될까바 ㅋㅋㅋㅋㅋ유튜브 보면서 홈트라도 한당 ㅠㅠ고마웟!!!
3년 전
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