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일주일동안 운동 열심히 하면 눈바디 어느정도 달라질까? 몸무게 말고!!!! 눈바디 👁👁
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다이어트
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4년 전
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121
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난 몸무게는 큰 의미가 없는것 같아ㅜㅜ 눈바디로 안쪽 허벅지 엉밑살 빼려는데 식단은 지금 한달동안 쭉하고 있었고 3-4키로 뺀 상태야 중요한건 내가 다음주에 여행을 가는데 그때를 위헤 운동도 더 열심히 하면 눈바디 확 달라질까? ㅜㅜ 내가 할 운동은 하체 근력 40분 -> 유산소 40분 -> 하체 근력 20분 -> 스트레칭 20분 이렇게 하면 눈바디 확 달라질까????
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