이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
피부
헤어
성형잡담
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
165센티 70 -> 55 빼서 5년째 유지중인데 궁물할사뢈?
25
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
677
l
잠이 넘 안와서... 나는 뚱뚱에서 보통으로 뺀거라 날씬가고싶은사람한테는 도움 1도 안댈수있음 55에서 날씬가려고 50까지 빼봤는데 55로 도로찌더라구 ㅠ +이렇게 하라는 뜻은 아니고 아 이런 케이스도 있규나 하고만 봐쥬 ㅠㅠ 건강한 방법은 아닌거 같아소
이런 글은 어떠세요?
티몬 본사 찾아간 피해자들 제정신 아닌 것 같은데...
일상 · 7명 보는 중
근로장려금 은행별 예상 지급 시간대래🫶🏻
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
식은 김밥을 계란물에 부쳤더니.......jpg
이슈 · 6명 보는 중
남돌 얼굴로 즉석에서 팬픽쓰는 성형외과 의사.JPG
이슈 · 20명 보는 중
두바이 초콜렛 드디어 먹어보는데
일상 · 23명 보는 중
올해 멜론대상 아이들vs투어스vs에스파 오늘자 성적 정리자료
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
2년 만에 돌아온 '아육대' 향한 쓴소리…제베원 한유진 근육 파열에 팬덤 갈등 유발 [TEN이슈]
연예 · 2명 보는 중
일본의 남매 결혼
이슈 · 4명 보는 중
제발 비웃긴다고 쓰지 마세요
이슈 · 7명 보는 중
무신사 세일이래서 급하게 담아봄..!
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
애기어 쓰면 최대 사형이라는 북한.jpg
이슈 · 4명 보는 중
정보/소식
한지민♥최정훈, 열애 인정[공식]
연예 · 5명 보는 중
쀼1
운동 뭐뭐했어???
4년 전
쀼1
그리구 식단도 궁금행
4년 전
글쓴쀼
운동은 안햇서 ㅠ 온리식단
4년 전
글쓴쀼
일단 양을 엄청쥴임 1일 1.5식 미만으로 + 음식을 다이어트식으로만 먹진 않았는데 튀김, 고탄수화물, 군것질 끊었어
4년 전
쀼2
다이어트 때 제일 도움된 음식이 뭐야?
4년 전
글쓴쀼
토마토!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
웅,,,,운동 겁나시러해서 ㅠㅠㅠㅠ 50까지 뺄때는 이미 55가 내몸무게로 정착된지 2-3년넘어서 다시 1일 1.5식이내로 하다가 마지막에 1일1식 며칠해서 50찍고...금방다시찌더라고
4년 전
글쓴쀼
이게 70일땐 식단으로만 해서 유지가 되는데 보통몸뮤개로 되니까 식단으로만 뺏더니 다시 먹기 시작하니까 아뮤리 천천히 양을 늘려도 다시 돌아오더라구..
4년 전
쀼4
유지하는 기간에는 일주일에 몇번 운동해?
4년 전
글쓴쀼
유지할때도 식단으로만 햇서 1일 1.5식에서 아주 조금씩 양 늘려가는 방식으로
4년 전
쀼5
기간은 어느 정도 걸렸서??
4년 전
글쓴쀼
70->55찍기까지는 한달반에서 두달? 급하게 빼고 내기준 유지한다는 강박 계속있으면서 먹을거 조절한건 6개월정도? 그이휴엔 보통 20대여성 양으로 먹음 많이는아니고 딱 평균치
4년 전
쀼5
와.. 대단해
4년 전
쀼6
와 근데 약속 같은 거 있을 땐 어케 해?! 그래도 튀김, 고탄수화ㅜㄹ 이런 거 다 피해서 먹었어?
4년 전
글쓴쀼
그때 딱 수능 끝났을때라 약속이 고딩친규들 뿐이라 양해규하고 안먹거나 사이드메뉴먹고 그랫오.. 약속 마니 없기두 햑규
4년 전
쀼7
눈바디 많이 티낫어? 운동 별로 안햇다는데 근육 많이 안 줄엇어?!
4년 전
글쓴쀼
눈바디가 머야...? 나 원래도 근육 많이 없고 다 살이었어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막 줄엇다는 느낌은 못받앗어.. 쓰다보니 내방법은 보편적으로 좋음 방법은 아니고 지방많는 물살 뜡뚱한편인 사람에게만 좋겟다
4년 전
쀼8
머리 안 빠지디? 저만큼만 먹다니ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
어릴때 해서 그런가...안빠졌서.. 단기간에 뽝 뺀거라 대신 비타민 보조제 영양제 요런거 챵겨머금
4년 전
쀼9
운동안했다고했잖아 그럼 살 처지거나 그런건 없었어??
4년 전
글쓴쀼
음 살이 탄력있눈거 같진 않은데 지금도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 막 처지는 느낌은 없었어 워낙 원래도 물살이라...
4년 전
쀼10
헐 되게 금방뺐구나 부러워ㅠㅠ나 지금 164/73이라 다이어트중인데 나도 금방 빼고싶다ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
금방 뺄수 잇을규야 아좌!!!!
4년 전
쀼11
혹시 유지식단이랑 운동은 어떻게 하고있어?ㅜㅜ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
31
09.28 00:05
1006
0
다이어트
72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게
13
9:55
1103
4
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
7
09.28 01:50
319
0
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
4
09.28 16:49
484
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
335
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
4
09.28 14:14
197
0
화장품
화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
3
09.28 17:33
121
0
피부
여드름 제발 도와줘,,
4
09.28 23:53
149
0
다이어트
주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
2
09.28 12:40
101
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
212
0
뷰티
에스트라 vs 라로슈포제
2
09.28 18:05
95
0
패션
브랜드 잘 아는 사람 있을까??!
3
09.28 20:10
93
0
뷰티
보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
4
12:34
71
0
성형
나 광대치면 효과볼까?
4
15:06
67
0
다이어트
매일 유산소+주3회 근력 운동하려고 하는데 계획 좀 봐주라
1
09.28 00:19
80
0
다이어트
164/63에서 48까지 빼면 많이 바뀔까??
4
08.10 22:40
508
0
다이어트
복근운동 하루에 몇분해?? 쀼들은!?!!!
1
08.10 22:39
148
0
다이어트
한달에 7kg 뺄수있을까??
2
08.10 22:37
299
0
다이어트
나 내일 헐리우드 48 시작한다!!
2
08.10 22:28
153
0
다이어트
나 헬스 다녀오면 맨날 이래40
5
08.10 22:25
552
0
다이어트
다이어트 보조제 먹는것중에 효과본거 있어??
2
08.10 22:21
437
0
다이어트
헬스장 에어컨 고장났어
08.10 22:15
56
0
다이어트
다이어트할때도
1
08.10 22:13
116
0
다이어트
폼롤러 효과 있어??
2
08.10 22:04
463
0
다이어트
생리양 많은 쀼들 운동 어케해?
5
08.10 22:03
220
0
다이어트
쀼들아 나 오후 2~3시에 일어나서 오전 5시쯤 자는데
1
08.10 22:03
117
0
다이어트
167에 날씬한 무게는 어느정도야?
7
08.10 21:56
370
0
다이어트
드디어 13키로 뺐어
12
08.10 21:45
513
0
다이어트
다이어터 낼 아침밥 골라줄사람
3
08.10 21:38
200
0
다이어트
나 폭식증인지 한번만 봐주라
2
08.10 21:36
289
0
다이어트
칼소폭 시리즈중에 뭐가 젤 효과 좋아??
4
08.10 21:34
391
0
다이어트
밥 안먹고 간장게장만 먹는건 ㄱㅊ?
2
08.10 21:12
301
0
다이어트
토마토랑 갈을때 뭐 넣는게 나을까
9
08.10 21:03
149
0
다이어트
일주일에 최대 몇 키로까지 빼봑ㅆ어?
4
08.10 20:57
324
0
다이어트
필테 2달하면 얼마나 빠질까
3
08.10 20:54
194
0
처음
이전
277
278
3279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
라이즈
전체 인기글
l
안내
9/29 22:54 ~ 9/29 22:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
이제부터 야동 끊어야겠다 싶던게
45
2
연예
핫플
운동선수들이 스킨십 ㄹㅇ 진하다는 거 여기서 체감함 ㄱㅇㄴㄴ
46
3
일상
문과 사무 초봉 3800인데 왜 지원을 안하지..
45
4
정보·기타
대표적인 유방암 발생 이유
18
5
일상
헐 얘드라 웹툰 이거 개설렌다ㅋㅋㅋㅋ
5
6
연예
ㄹㅇ걍 망상인데 슴여차기에 27살 있음 어떨거같음
30
7
이슈·소식
(후기)조카가 강아지 죽였어요 싸이코패스같아요.. 4년이 지났습니다
10
8
이슈·소식
[나혼자산다] SM직원들 주려고 쿠키 150개 구운 NCT 도영
14
9
유머·감동
집값 10억인 아파트에서 사는 친구가 월세 안받을테니까 자기 집에서 같이 살자길래
10
10
유머·감동
미쉐린 3스타 받고 눈물 흘리는 안성재
15
11
유머·감동
쉿🥰×미₩성🔥년자⁉️출입🔥🔥금지️1️⃣9️⃣❤️🚨 냥텐츠 모음
5
12
일상
가을 기본템 옷 뭐뭐 있으면 좋을까???
3
13
정보·기타
일본에서 인기라는 금욕상자.jpg
14
일상
나 오픈 채팅방에서 왕따 당하낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
15
유머·감동
신기한 손크기 차이들
3
16
일상
결혼한 아는 언니한테 선물할거 골라줘 🙏🏻😭🙏🏻😭
22
17
일상
나 맨날 직업이랑 나랑 매치안된다고 들음
3
18
야구
류양김 양강의 은퇴는 그냥 은퇴 느낌이아니라
17
19
일상
직장인들아 주말에 낮잠 필수야?
6
20
야구
울음도 참을 줄 아는 기특한 아기
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위