운동도 하고 식단도 하는데 왜 살이 계속 찌지??

아침에 오트밀 먹고 점심 땐 일반식 반공기 저녁은 여러가지 샐러드 먹고 

사이클 한시간 여러 홈트 한시간 꾸준히 하는데 살이 점점 더 쪄... 

여기에 함정이 뭐지..??

[쀼1]

살이 찌는게 아니구 근육이 늘고 있다는 점 ? 눈바디는 어때?

[글쓴쀼]

미세하게 허리라인은 잡힌거 같은데 팔뚝살은 더 붙은 느낌이야...🥺🥺

[쀼1]

나두 그랬었거든? 난 실제고 팔뚝 둘레를 측정했는데 이유없이 막 1-2cm 늘었었엌ㅋㅋㅋㅌ투ㅠㅠㅠ 지금 생각해도 맴야프다,, 그렇다고 관둘거 아니어서 눈 꼭 감고 한달 했는데 지금 비와서 운동 못하고 누가봐도 폭식한지 이주 지났는데도 눈바디 진짜 좋아지구 살도 빠지는즁 ..

[글쓴쀼]

나도 그렇게 됐음 좋겠다ㅠㅡ

[쀼2]

양조절,,? 메뉴만보면 살찔이유가 없을거같은데 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

그렇지...?이유를 모르겠어ㅜㅜ
진짜 운동할 맛도 안 나🥺

[쀼3]

근육이 늘었을거야💪!!

[글쓴쀼]

그랬으면 좋겠당~~!!!
근육부자가 되게써!